제목대로 헬스 말고 추천해줄만한 운동 부탁드립니다.
헬스 너무 재미가 없어서요.
격투기 종류 말고요.
강습 시간이 정해져있는거 말고
헬스처럼 제가 여유있는 시간에 가서 운동을 할만한 게 있을까요?
고민하다가 글 남깁니다 ㅎ
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핼멧
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날짜 14:29
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SupremeType
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겜수저
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Cassini
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요츠바아빠
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잇힝돌진
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Personax
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티타늄 브롬톤
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골드바
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Slap
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ky1050a
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기기괴괴2
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바다선율1
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무라마사다
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ANYTHINGBUTST
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항우
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월하객
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Ashford
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드슬 가츠
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군림마종
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코인 헤드
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날짜 09:24
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자유수영? 근데 님 기준에 맞는 개인운동은 거의 없을듯.
여유있는 시간에 가서 재미있는 운동은 많이 없지 않을까요.. 시간이 정해져 있는거라면 스피닝 추천드립니다
조언합니다!
자유수영? 근데 님 기준에 맞는 개인운동은 거의 없을듯.
아 자유수영 괜찮네요 알아봐야겠어요 조언감사해요!
운동은 잘 모르겠는데요. 그...뭐지... 테니스 라켓 같은걸 이용해서요. 계속 벽에다가 공 튕기게 하면서 하는 운동 그것도 왠지 집중도 되면서 잼있을 것 같아요.
아!! 스쿼시요. ㅎㅎ
스쿼시 알아봤는데 집근처는 없더라구요 ㅠ 조언감사드립니다!
클라이밍 추천드립니다. 자유로운 시간에 하고싶은만큼 할수있고 재미있어요
동지님! ㅎ
오 좋네요! 감사해요!!
런닝, 스쿼트, 팔굽혀 펴기가 가장 만만하죠 어디서든 할수있고 맨몸 운동이라 다칠 위험도 없구요 여기서 추가하면 치닝디핑 하나 사셔서 집에서 턱걸이 하면 더 좋습니다. 런닝 크루도 많아서 커뮤니티 가입해서 노는것도 잼있습니다.
클라이밍!
저도 클라이밍 추천 운동 대부분 싫어하는데 클라이밍은 재밌습니다
탁구
수영을 원래 할줄 알면 자유수영 하시면 되는데 수영은 여러사람과 강습받아야 재미있고 자유수영은 별로 재미가 없더라구요.차라리 런닝을 하세요
크로스핏 강추합니다. 님이 말한 요건 전부 포함.
재밌는 운동은 파쿠르가 최고
불가리안백, 케틀벨, 클럽벨, vipr 추천 드립니다. 소음없고 운동량 많고,, 유튜브에 검색하면 있습니다. 단지 처음 몇달은 체육관에 가서 배우면 더 좋습니다. https://youtu.be/K9UpDyWvFD0 : 불가리안백 https://youtu.be/LGT9I72_iUc : 클럽 벨 https://youtu.be/iS8s646t1B8 : 백, 케틀벨, 클럽벨, vipr 추천 드립니다. 소음없고 운동량 많고,, 유튜브에 검색하면 있습니다. 단지 처음 몇달은 체육관에 가서 배우면 더 좋습니다. https://youtu.be/K9UpDyWvFD0 : 불가리안백 https://youtu.be/LGT9I72_iUc : 클럽 벨 https://youtu.be/iS8s646t1B8 : vipr 인터넷에서 구입 할 수 있어요.
나이가 많다면 수영. 나이가 젊다면 격투기계열
수영이 운동으로 좋긴한데... 간혹 피부에 따라 수영장 물이 안 맞는 사람들이 있고 지역에 따라 다르지만 수영장이 프리하게 내 마음대로 가서 운동하는게 매우 힘듭니다 특히나 남성분들은 더 힘들어요 자유 수영은 레인도 없거나 있어도 1~2 레인으로 하는곳이 대부분이고 이마저도 시간때에 따라 없는 경우도 있습니다 또 낮 시간에는 인원이 적은 남성을 안 받고 여성으로만 운영하는곳들도 꽤 있고요 수영이 좋은 운동이긴 하나 생각처럼 쉽게 하기 힘듭니다
줌바 어떠신가요 . 혼자서 영상보고 한다고 못할건 없거든요
자전거 좋습니다. 체력붙으면 자전거 여행도 가능한데 제 경험상 어떤 여행보다 재미나요. 국내도 해외도 자전거영행이 젤 재미나요