[질문] 가볍게 할만한 운동 뭐가 있을까요

[루리웹-9899011281]

코로나19 덕분에 수영장 문 닫아서 운동을 안하니까 슬슬 온 몸에 찌뿌둥 해지는데 뭔가 대체 할만한 운동으로 뭘 할지 감이 안오네요.

최소 2~3주 정도는 더 유지될거 같은데 대안운동으로 뭐가 좋을까요.. 줄넘기? 운동하시다가 저처럼 강제로 쉬시는 분들 운동 뭐하시나요? 그냥 쉬시나요?

[으훗]

그냥 집에서 틈틈히 스쿼트, 푸쉬업 합니다.

[dksdksdsk]

근력운동하는 밴드사서 웨이트 합니다.

[푸레양]

맨몸 홈트 합니당

[깐놈빡까]

불가리안백 어떠신지요? 많이들 안하시는것 같은데 좁은 공간에서 코어를 중심으로 전신강화 해주니 이거 정말 즐겁더라구요 또 아직 젊긴 하지만 어릴때 부터 이것 저것 하다보니 몸에 잔부상이 많아서 다른거 하면 계속 부상을 달고 살았는데 불가리안백은 현재 부상없이 혼자 잘 즐기고 있습니다. 참고로 혹시 관심있으시면 무조건 무거운거 사지 마시구요 본인에게 맞는 무게를 사시는게 좋을꺼에요 제가 아무것도 모르고 20kg 샀다가 스핀하는데 5일정도 걸렸네요 그리고 조금 비싸더라고 정품 사시구요 이것도 제가 아무것도 몰라서 싼거 한 10만원짜리 샀었는데요 돌리다보니 손잡이 부분이 찢어지더라구요 지금은 손잡이 부분을 테이프로 감아서 줄로 결색해서 쓰고 있는데 손이 너무 아파요 ㅋ 정품 너무 사고싶은데 지금꺼 완전히 망가질때까지 써야해서 너무 슬프네요 ㅋ 제가 결색을 너무 단단히 해서 망가질 기미가 안보여요 이만 넋두리였습니다