요즘 여자친구와의 관계 때문에 고민이 큽니다
진짜 처음에는 분위기도 좋고 기대도 되는데, 막상 시작하면 3분도 못 가서 끝나버리네요
여자친구랑 같이 분위기 잡아서 시작했는데 제가 먼저 끝나버리니까 둘 다 약간 어색해지고 미안해지는 순간이ㅠㅠ
처음엔 웃으면서 넘어갔지만 자꾸 반복되니까 여자친구도 기대가 클 때는 더 실망하는 눈치고, 저도 괜히 미안해지고ㅠㅠ
긴장을 풀면 좀 더 오래 버틸 수 있을 거라는데, 그게 생각만큼 잘 되지 않고 오히려 신경 쓸수록 빨리 끝나버리는 기분이에요
다른 사람들은 운동으로 체력을 기르는 게 도움이 된다고도 하고, 심리적인 부분도 있다고 하는데
당장 효과가 나는 게 아니니 좀 답답하네요.
특히 이 문제로 자신감이 점점 떨어져서 관계에 집중도 안 되는 것 같아요.
뭐 뿌리는게 있다고 하는데 괜히 부작용 생기진 않을까 고민이 됩니다.
혹시 저처럼 조x증 자연스럽게 극복하신 분들 계시면 도움되는 방법이나 추천할 만한 방법 알려주시면 감사하겠습니다ㅠㅠㅠㅠㅠ
삽입 피스톤을 하다가 중간에 애무를 곁들이면서 자연스럽게 이어나가면 좀더 긴 시간을 보낼수 있지 않을까 싶습니다
비뇨기과 가세요 구세정이 효과 있으니까 약물치료 하세요!! 걱정만하고 있으면 더심각해져요
정공법이 있죠. 스쿼트 및 허벅지 운동 + 아르기닌 + 소팔메토
끝날거 같으면 혀 깨물고 참고 하다보면 조금 늘어남. 거기 감각 좀 둔해져서 오래할수있는 cd도 있음. (이게 제일 직빵임) 뿌리는거도 cd랑 같은 성분일건데 너무 자주 사용아님 크게 부작용 없을거에요.
의학기술이 좋잖아요.. 비뇨기과 전문의에게 도움을 받아보세요.