좋은 스트레스 해소법 추천받습니다 | 남궁루리

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[잡담] 좋은 스트레스 해소법 추천받습니다

베른카스텔

추천 9 | 조회 566

일시 23.05.26 (17:58:44)

IP : (IP보기클릭)121.136.***.***

활동내역 | 작성글 | 쪽지 | 마이피 | 타임라인
출석 389일 | LV. 24 | Exp. 41% | 비추력 1584

베른카스텔 일시 2023.05.26 추천 9 조회 566 댓글수 24

하.....

감정노동 힘들어요......

아아아아아아아 진짜........

담배 술 말고 뭔가 추천 가능하신분?

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#남궁루리

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	열오리 그건좀.... 베른카스텔 \| (IP보기클릭)121.136.*.* \| 23.05.26 18:00 0 / 3000 bytes 등록
	열오리 icon Link 세상에서가장예뻐 \| (IP보기클릭)118.235.*.* \| 23.05.26 18:23 0 / 3000 bytes 등록
강변북로 폭주 슈다로 \| (IP보기클릭)211.184.*.* \| 23.05.26 18:00 0 / 3000 bytes 등록
	슈다로 우와아아아아아아아앙 베른카스텔 \| (IP보기클릭)121.136.*.* \| 23.05.26 18:01 0 / 3000 bytes 등록
혼자 노래방 슈다로 \| (IP보기클릭)211.184.*.* \| 23.05.26 18:01 0 / 3000 bytes 등록
빨게 벗고 동내 달리기 슈다로 \| (IP보기클릭)211.184.*.* \| 23.05.26 18:02 0 / 3000 bytes 등록
	슈다로 가끔 순경분 붙어주시면 도망가는 희열 쌉가능 슈다로 \| (IP보기클릭)211.184.*.* \| 23.05.26 18:08 0 / 3000 bytes 등록
	슈다로 icon Link 범죄는 큰일나욧! 세상에서가장예뻐 \| (IP보기클릭)118.235.*.* \| 23.05.26 18:27 0 / 3000 bytes 등록
남궁마망에게 간신도네 하고 혼나기 슈다로 \| (IP보기클릭)211.184.*.* \| 23.05.26 18:02 0 / 3000 bytes 등록
	슈다로 간신도네가 뭔가여 베른카스텔 \| (IP보기클릭)121.136.*.* \| 23.05.26 18:03 0 / 3000 bytes 등록
	베른카스텔 마망... 내 차에 무슨 기름을 넣는지 알아..? 휘발유? 경유? 아니 남궁루리 온~리~유~우~ 세상에서가장예뻐 \| (IP보기클릭)118.235.*.* \| 23.05.26 18:24 0 / 3000 bytes 등록
	세상에서가장예뻐 그건 나빠요 베른카스텔 \| (IP보기클릭)121.136.*.* \| 23.05.26 18:27 0 / 3000 bytes 등록
	베른카스텔 힝.... 세상에서가장예뻐 \| (IP보기클릭)118.235.*.* \| 23.05.26 18:28 0 / 3000 bytes 등록
뭐든간에 몰입할만한게 있으면 좋더라구요. ivysare \| (IP보기클릭)116.121.*.* \| 23.05.26 18:03 0 / 3000 bytes 등록
달빛 아래 간단하게 걷는걸 추천합니다! 공원 같은 개방적인 장소에서 30분 정도 걸으면 머리가 정리가 될거에요 ㅎㅎ 저도 병원에서 일 하면서 받은 스트레스를 산책으로 정리한답니다 :) 냐룽 \| (IP보기클릭)211.234.*.* \| 23.05.26 18:05 0 / 3000 bytes 등록
아무 생각 안나게 운동이나 몰입할 수 있는거에 몰입하는 겁니다. 스트레스는 생각 할 수록 짜증나는 거니깐요 _ 제가젠가 \| (IP보기클릭)219.241.*.* \| 23.05.26 18:05 0 / 3000 bytes 등록
노래방에서 막 지르기! 비싸고 맛난거 먹기! 달빛선율 \| (IP보기클릭)183.100.*.* \| 23.05.26 18:07 0 / 3000 bytes 등록
전 스트레스 해소로 잠을 자는편입니다 綱魂大望 \| (IP보기클릭)172.226.*.* \| 23.05.26 18:12 0 / 3000 bytes 등록
독서가 좋지 않을까요? 저는 책을 읽으면 감정이입이 잘되서요 Orange cat \| (IP보기클릭)125.180.*.* \| 23.05.26 18:13 0 / 3000 bytes 등록
클레식(?)한 맛난거, 먹고싶었던거 먹기!! 장작의 고통 \| (IP보기클릭)27.35.*.* \| 23.05.26 18:19 0 / 3000 bytes 등록
운동도 좋고, 잠도 좋고, 독서도 좋고 뭐가 되었든 스트레스 쌓이게 한 상황이 생각 안 나고 기분 전환이 되는게 중요한데 운동이 최고인거 같더라구요. 몸 움직이면서 근육도 늘고 자신감도 높아지고! 세상에서가장예뻐 \| (IP보기클릭)118.235.*.* \| 23.05.26 18:26 0 / 3000 bytes 등록
저는 웨이트 트레이닝 추천드립니다! 혹은 다른 운동도 좋습니다 다만 조금 강도가 있는 걸 추천드립니다 스트레스 받는데 무슨 놈의 힘든 운동이냐 하실 수도 있을 텐데 제 경우에는 고강도 훈련을 하다 보면 잡생각도 없어지고 또 힘쓰면서 땀도 나고 해서 개운해지면서 기분이 꽤 환기가 되더라구요 카페인과다복용 \| (IP보기클릭)222.105.*.* \| 23.05.26 18:41 0 / 3000 bytes 등록
자장구 타세요. 햇빛 좋은 날 시원한 바람 맞으며 페달 돌리면 정말 기분 좋습니다. 끝나고 맛있는 거 먹어주면 금상첨화! 이팡 \| (IP보기클릭)106.245.*.* \| 23.05.27 07:08 0 / 3000 bytes 등록

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달빛 아래 간단하게 걷는걸 추천합니다! 공원 같은 개방적인 장소에서 30분 정도 걸으면 머리가 정리가 될거에요 ㅎㅎ 저도 병원에서 일 하면서 받은 스트레스를 산책으로 정리한답니다 :) 냐룽 \| (IP보기클릭)211.234.*.* \| 23.05.26 18:05 0 / 3000 bytes 등록
아무 생각 안나게 운동이나 몰입할 수 있는거에 몰입하는 겁니다. 스트레스는 생각 할 수록 짜증나는 거니깐요 _ 제가젠가 \| (IP보기클릭)219.241.*.* \| 23.05.26 18:05 0 / 3000 bytes 등록
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독서가 좋지 않을까요? 저는 책을 읽으면 감정이입이 잘되서요 Orange cat \| (IP보기클릭)125.180.*.* \| 23.05.26 18:13 0 / 3000 bytes 등록
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저는 웨이트 트레이닝 추천드립니다! 혹은 다른 운동도 좋습니다 다만 조금 강도가 있는 걸 추천드립니다 스트레스 받는데 무슨 놈의 힘든 운동이냐 하실 수도 있을 텐데 제 경우에는 고강도 훈련을 하다 보면 잡생각도 없어지고 또 힘쓰면서 땀도 나고 해서 개운해지면서 기분이 꽤 환기가 되더라구요 카페인과다복용 \| (IP보기클릭)222.105.*.* \| 23.05.26 18:41 0 / 3000 bytes 등록
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