오늘 운동은 퇴근하고 30분 사이클
30분인 이유는 저녁 배달시킨게 생각보다 빨리왔었기 때문입니다
곧있으면 추석 연휴... 맛난게 많은 추석에다 연휴도 길으니 살찜주의기간이로군요
아 어떤 맛있는걸 해먹을까 벌써 기대되네요
까짓거 먹고 사이클 더 타면 문제가 없겠죠!
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맛있는거 1개마다 자전거 1시간 추가면 가능합니다 농담이고 추석엔 일단 잠을 많이 자야겠어요...
연휴기간 그동안 못잔 수면보충은 최고!
화이팅!
화이팅입니다!