[유머] 언니따라 헬스장에 운동하러간 동생 . JPG

[Angbriel Tosh]

[QuantumFire]

사실 제가 언니였습니다.
하면서 가면을 벗는거임

[낡은시험지]

피는 못속여

[와벤난민]

귀귀 흐-뭇 짤

[가면라이더]

[아이마스P]

[아이마스P]

아늦었다

[루리웹-4065689990]

[배곯앗다]

역시 내 가족!

[가나다라마바사아자카타파하와와]

[renirevenge]

댕댕이가 왜 이렇게 한니발 렉터같이 생겼지???

[죄수번호279935495]

배움이 헛되지 않았구나 동생아

[진주캐]

얼마나 개돼지길래

[전립선]

근데 저게 맞는말임? 난 6시 전에 저녁먹음 밤에 배고파서 버티질 못해 그냥 7시 넘어서 저녁먹고 식사량이랑 식단 조절만 하니 빠지던데

[윈드재머]

식단 조절만으로 빠진다면 타고난 체질이니깐 운동은 걷기 운동만 해도 됩니다

저도 그런 체질이라서 아무리 먹어도 식단 조절만 하면 알아서 다이어트가 됨

[닉넴이중요한가?]

??? 식단 조절만으로 살이 빠지는게 타고난 체질이라고?
그게 일반적인거여

[XY[!]]

사람 생활 패턴이 다르니까 시간은 달라질 수 있지.
저 말은 하루 세끼만 적당히 먹고 다른 건 먹지 말라는 얘기임.
특히나 저녁 먹은 다음에......

[룰루루라]

간식이나 야식 자주먹는 사람들은 진짜 효과 직빵이죠.
그냥 정량으로 하루 3끼만 먹어도 살 그냥 빠짐. 당연히 하루 3끼 정량 이외에는 절대 안먹고
배고파도 그냥 참고 자야함. 마시는거도 물만 마시고

[일발장전]

매일 치킨에 술에 야식에 먹었다면
식단조절로도 어느정도 가능
젖은수건 짜는거랑 마른수건 짜는거의 차이

[리프트마시쪙]

살 빼는 것이 목적이 아니더라도 6시 이후에는 안 먹는게 건강에 좋음
특히 위장에 좋음

[Codelessresume]

그건 아님. 6시 이후에 먹지말라는건 자는시간을 10시라고 정했을 때에만 해당됨.

자는시간이 한두시간 늦으면 그만큼 더 늦은시간에 먹어도 상관없음.