팔굽혀펴기 몇번 하고나서 좀 쉰다고 몸 뒤집은 다음에 누워서 북유게 시작한게 1시간도 더 전인듯..
으어 너무 운동하기 싫다
한무제 유철
추천 0
조회 11
날짜 14:11
|
배임
추천 2
조회 29
날짜 14:10
|
비취 골렘
추천 0
조회 54
날짜 14:09
|
민트Candy
추천 0
조회 22
날짜 14:08
|
아하하하핳
추천 1
조회 25
날짜 14:02
|
우물꾸물
추천 3
조회 47
날짜 14:00
|
기래요...
추천 3
조회 50
날짜 13:57
|
왕꼬추
추천 5
조회 53
날짜 13:56
|
기래요...
추천 0
조회 55
날짜 13:55
|
엘렌
추천 7
조회 99
날짜 13:53
|
왕꼬추
추천 3
조회 92
날짜 13:49
|
비올론첼로
추천 4
조회 173
날짜 13:47
|
왕꼬추
추천 2
조회 61
날짜 13:46
|
범죄혐의로재판중인이재명
추천 4
조회 61
날짜 13:46
|
근묵자흑
추천 11
조회 130
날짜 13:45
|
전과소녀_네티
추천 28
조회 637
날짜 13:44
|
사씨남바위
추천 25
조회 893
날짜 13:43
|
한무제 유철
추천 5
조회 89
날짜 13:41
|
근묵자흑
추천 7
조회 158
날짜 13:41
|
[116일환]真-인환
추천 2
조회 43
날짜 13:40
|
도망쳐!!
추천 0
조회 41
날짜 13:39
|
루리웹-28749131
추천 34
조회 1630
날짜 13:38
|
북유게귀여운코자냥
추천 3
조회 42
날짜 13:37
|
마삼중공업
추천 5
조회 80
날짜 13:35
|
북유게귀여운코자냥
추천 1
조회 69
날짜 13:32
|
건전함을 추구합니다
추천 8
조회 124
날짜 13:31
|
협치빌런
추천 7
조회 157
날짜 13:29
|
한무제 유철
추천 1
조회 84
날짜 13:27
|
교통비 아끼게 걸어다녀
교통비 아끼게 걸어다녀
그런거 해도 체력 늘어나려나 ㅠ
나처럼 마조가 되면 근육 욱씬욱씬한 느낌이 좋아서 운동을 하게 됨
근육근육해지고싶다
삭제된 댓글입니다.
대은하우주No.1아이돌니코덕후
으음 그럴까 갑자기 솔깃하네 하긴 돈 주고서라도 운동을 시작하는게 차라리 나을거같아
덜 먹고 더 많이 움직이고 하루에 물 2L 몇번씩 나눠 마시고 그리고 가장 중요한거 되도록이면 일찍 자고 술 마시는 주기를 좀 줄이고 ' 그러다 보면 슬렁슬렁 빠짐. 단, 꾸준하게 1달~2달~3달이 되도록 관리 해야 함. 그러면 습관이 되더라.
일찍 자고 라는 말이 콱 박히네 ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ 고마워 도전해보겠어
내가 개돼지에서 일반인으로 되는 과정이 저걸로 1달이였음 지금 다시 돼지가 되어서 나사 쪼이고 다시 해야지 힘내