반찬 없이 라면만 먹었다고 해도 나트륨 하루 섭취 기준치 2,000mg을 거의 섭취한 셈이기 때문입니다.
장류와 김치를 제외하고 나트륨 섭취가 가장 많게 되는 라면 등 면류에 대한 식약처 조사에서 나온 결과입니다.
알게 뭐야.
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국물을 다 마시지 않으면 된다
와 시바 밑에 미쳤다 진짜
놀랍게도 공포영화
국물을 다 마시지 않으면 된다
굳이 라면 안먹어도 한국인 식단은 나트륨 과다임 그러니 알바아니고 그냥 먹고 싶은거 먹는다!
막짤 곤지암에서 가장 훌륭한 명작면이네
나트륨을 과다 섭취했으면 존나 운동해서 땀으로 배출시킨다.
물 많이 마시면 됨
온동이 배출량이 월등히 높음.
힘들자너