살빠지고 건강해짐
그리고 대학교수가 먹은 식단들 예시
이거 외에도 빅맥 같은 햄버거들도 먹긴했는데
하루 권장 칼로리 이상은 절대 안먹음
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루리웹-4412336782
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BP_Lord
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역시 감자튀김이 문제인 건가
감자튀김만 안먹어도 살 안찐다 오히려 탄수화물이 적어서 빠져..
저 식단이면 사실상 꼼수로 도배한 스피드런 수준 아니냐..
저중에 맥머핀 해시브라운 다이어트콜라말고는 한국에서 본적이 없는 메뉴들이네
맥도날드에서 우유를 팔아?
밀크쉐이크도 파는거보면 우유는 있겠지
ㅇㅇ 맥머핀에 유유 같이 먹으면 맛있음
역시 감자튀김이 문제인 건가
감자튀김과 설탕 콜라 ㅇㅇ..
튀기는거랑 음료가 문제
감튀가 문제면 맥너겟은 괜찮은거군... 단백질이니깐...
해시브라운도 감자튀김 이잖아????
매일 맥도날드 가는데 감튀를 참을 수 있다면 뭘 해도 될 사람이다
해쉬브라운도 감튀고 본문에 써있듯 권장칼로리 이상 안먹어서 빠진거
듣고보니 맞다
아니 권장량만 먹으라규
맥도날드에서 우유를 팔아?
루리웹-2595463879
ㅇㅇ 맥머핀에 유유 같이 먹으면 맛있음
루리웹-2595463879
밀크쉐이크도 파는거보면 우유는 있겠지
해피밀에 음료로 선택할 수 있고 단품으로도 가능함
맥도날드 근본은 콜라가 아닌 밀크쉐이크였으니
건강하네
저 식단이면 사실상 꼼수로 도배한 스피드런 수준 아니냐..
감자튀김만 안먹어도 살 안찐다 오히려 탄수화물이 적어서 빠져..
역시 맥머핀이야
저중에 맥머핀 해시브라운 다이어트콜라말고는 한국에서 본적이 없는 메뉴들이네
루리웹-2218088389
짤에 나와있는 샌드위치는 한국에서 보던 맥치킨이나 상스치콤이 아닌데
금마가누구더라
빵을 상추로 바꾼게 아니라 반갈죽해서 윗빵아랫빵 따로 밑에 있는데
야이씨ㅋㅋㅋ 점심이 저러면 맥도날드에서 만드는 다이어트식단이잖어
하 씨 세끼 매일 저렇게 먹을 여유로운 재력이 되면 좋겟다 그럼 나도 저렇게 맛있는걸로 자주 먹을텐데
난 버거는 안먹고 감튀에 바쉐만 먹는데
감튀와 탄산이 문제라는 얘기는 계속 나왔었지 음료는 제로로, 감튀는 빼라고 하던가
고깃집가서 야채먹는거잖아
감튀도 감튄데 콜라를 제로로 먹엇으니
왜 우리나라는 저렇게 다양하게 안 파냐고
저렇게 팔아봐야 악성 재고로 안팔리니까...
볼때마다 생각하지만 그야말로 거짓말은 하지 않았다의 표본같은 첼린지
사과 슬라이스는 좋아 보인다
근데 본문 예시와 달리 그냥 아점저 빅맥 세 번으로 먹어도 크게 달라지진 않았을 듯. 빅맥 1개 칼로리 582Kcal 밖에 안됨. 빅맥 세개 먹고 사이드로 뭔가 더 먹어야 2,000kcal 됨.
야잇 햄버거를 안먹었자나 햄버거를
감자튀김은 고사하고 상대적으로 건강식이라 생각한 찐감자 혈당상승 수치가 감자전보다 더 높더라고.감자가 현대인의 건강에는 진짜 안맞는 음식인듯..
햄버거에서 소스빼고 제로콜라에 감튀안먹으면 되나
저렇게 절제할 수 있으니까 교수됬지
돈이 없어영
감튀가 맛있는데 그만큼 안좋긴하지ㅜ
저런 것도 돈좀 있어야 할 수 있는 메뉴.. 돈없으면 같은 가격에 최대한 포만감 채울 수 있는거 골라야함 결국 감튀가 곁들여져야..
그냥 건강식단으로 먹은거잖아..
뭘 먹었냐도 중요하기야 하겠지만 그냥 하루 권장 칼로리만 먹었단 부분에서 다 끝났잖아 정크푸드만 처먹어도 권장 칼로리만 지키면 이전보단 확 줄테니 빠지겠지...
이야 점심에 섬유소 개많네
학교에서 쌤이 보여준 슈퍼사이즈미 보면서 와... 개부럽다... 이 생각밖에 안들었음
ㅋㅋ 이건 솔까 기만이네 장난치는것도 아니고
세끼를 맥도날드로 먹는 미국인 중에 저정도 지출이 가능한 사람이 몇이나 있을까
햄버거가 없잖아요 ㅠㅅ ㅠ
칼로리 개낮음
권장 칼로리까지만 먹는게 핵심이군