[잡담] 다들 목 허리 조심하세요

[고오급노예]

갑상선 혹 때문에 어쩌다 목 씨티 찍었는데 갑상선은 그냥 혹인데 복병으로 경추의 변형이 보인다. 라고 하는군요. 

아직 30대 젊은이인데..! 

불편한 건 있지만 아픈 건 없긴한데.. 

이제부터라도 의자 높이 모니터에 맞게 낮추고 목 운동 열심히 하고 허리 세우고 앉고 프라 30분 하고 스트레칭 하겠습니다..

다들 건강 챙기시면서 덕질 즐기세요! 

[s0202]

가능하면 의자나 쇼파에 앉아서 생활하고
프라 조립할때는 꼭 편한 의자와 책상 테이블에서
작업해야합니다

[고오급노예]

저는 거의 생활의 일부분의 의자 생활인데.. 그래도 목은 살릴 수 없었습니다..

[나용기]

오래 앉아있는게 몸에 안 좋대서
중간중간 푸쉬업이나 스쿼트 같이 하고 있습니다 ㅋㅋ

[고오급노예]

자주 꿈틀거려야겠습니다. 너무 한 자세로 오래있는 것 같습니다.

[샤짱]

헉;; 나이랑 상관없이 목, 허리는 진짜 조심해야겠드라구요.
저도 허리디스크가 진행되고있는걸 우연히 알게 되서 뒤늗게나마 관리해야겠다 마음먹었네요.

[고오급노예]

생각해보니 저는 그냥 류마티스 환자인데 조립한다고 의자에 앉아있으니 남들보다 가속도가 붙은게 아닐까 라고 생각해봅니다.
그냥 더욱 열심히 꿈틀거려야겠습니다.

[하마아찌]

저는 장봉 달린 모니터 암으로 화면을 약간 올려다보게 세팅하니 목이 많이 돟아졌네요.

[고오급노예]

집에 컴퓨터도 모니터 조정 좀 해야겠습니다.. 목 신경써야겠어요.

[氷]

나이 먹을수록 확실히 안 좋아지는 걸 느껴서 이젠 운동을 꾸준히 하고 있습니다…

[고오급노예]

역시 프라인들의 직업병? 인가 보네요..

[MinTe]

직업 X 취미 O

[고오급노예]

취미병이란 말은 못들어본 것 같아서요ㅋ

[MinTe]

취미 생활로 골프 치다 허리나가면 .. 그건 직업병이라 하지 않쵸 그냥 환자라고 하는거 ....