살이 너무 쪄서 간헐적 단식을 시작하려 합니다.
식단을 짜기 귀찮고 힘들어 회사밥으로 점심만 먹고 공복유지하려구요.
등뼈김치찜과 순두부 미역줄기 콩나물초무침 깻잎.
김치가 밥도둑!
김칫국과 마파두부 고등어 미역초무침 명태껍질무침.
고등어가 갓 구어서 맛있음!
콩나물김칫국에 계란조림 가지볶음 명태포 소세지볶음 파김치
흰쌀밥에 계란조림은 설명필요없음!
아욱된장국과 두부구이 닭도리탕 콩나물 멸치볶음 고추마늘 초절임.
아욱된장국이 하드캐리. 속이 시원한 맛!
5일중에 하루는 출장가서 못먹었네요.
먹다보니 간헐적 단식이라기보다 세끼를 한번에 먹는 느낌이지만... 허허허 무튼 다이어트 시작입니다~
좋은 데서 일 하시네요...
간헐적 단식보다는 3끼를 조금씩이라도 드세요.
사진이 쩡해서 그런가?? 반찬 하나하나가 다 맛있어 보이네요 ㅎㅎ