언제나 맛있는 랜디스 도넛
아몬드 브리틀 요것도 특히나 괜찮네요!
요거 커피땅콩이 같이 있어서 은근 맛이나 양이나 밸런스가 좋습니다.
폭풍같은 후쿠오카-나가사키를 다녀와서 오랜만에 간단히 남겨보네요
여행 먹거리도 천천히 올려보겠습니다! 하루4만보씩 18시간 빡세게 하고 지금 빨래 정리 청소 샤워 운동까지 하고나니 기진맥진..
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저도 가면 3~4만보씩 걷는데 다녀오면 발에 이상이 생김 물집,티눈,족저근막염같은거;; 무릎도 아프고;;
발에 문제있는거아니신가요 ㅠㅠ
사실은 얼굴 문제가 더 커요
그 정도면 걸음교정 클리닉 같은데 가서 한번 진단 받아보셔야 할 거 같은데요;;
네? 보통 여행가면 저정도 걷는데 4~6일정도요 저정도면 무리가 가는거 아닌가요?
물집정도야 많이 걸으면 생길 수 있고 무릎통증도 좀 생길 순 있는데 티눈에 족저근막염까지 생기시는건 한번 진단 받아보셔야 할 것 같습니다. 장시간 서있거나 움직이시며 근무하시는 분들도 많은데 무조건 티눈, 족저근막염이 생기는 것도 아니도 배낭여행객들 중에서도 산티아고 800km 순례길 완주해도 물집정도만 생기시는 분도 있습니다.
역시 민초는 완벽한 음식이다
역시 사람은 이래서 배워야해!!
하루 4만보 ㄷㄷㄷㄷ 만보만 걸어도 삭신이 쑤시는데 말이죠 ㅎㅎ 베라가 민초 였어야 했습니다 !! ㅎㅎ
민초는 따로 또 먹었죠!ㅋㅋ