ㅠㅠ 난 돈내고 PT받는데
종국이형같은사람이 운동 봐주면
정말 감사할거같다...
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같이 운동 해봤던 연예인들이 그러길 너무 스파르타라고... 버티고 끝까지하면 ㄹㅇ 개쩌는 사람이라거
음 그냥 자세만 봐주고 이런정도만...
아마 누구든간에 같이하기 시작하면 자세에서 인끝날듯ㅋㅋ
트레이너가 각잡고 자세봐주면 어떻게 되냐면 운동하는 타겟부위만 쓸 수 있도록 교정 해주기 때문에 평소에 전신반동을 이용해서 운동하던거보다 배로 힘듬 + 한번만더 한번만더 걸리면 고맙단 소리 안나올걸