오히려 운동을 할수록 식욕이 늘어서
많이 먹게되는 것 같음
사실 막 몸짱처럼 될 생각까진 아니고 건강 유지를 위해서 하는건데
적게 먹는대신 운동도 적게하는 거랑
많이 먹는대신 운동도 많이 하는거랑
어느 쪽이 몸에 더 좋을까
오히려 운동을 할수록 식욕이 늘어서
많이 먹게되는 것 같음
사실 막 몸짱처럼 될 생각까진 아니고 건강 유지를 위해서 하는건데
적게 먹는대신 운동도 적게하는 거랑
많이 먹는대신 운동도 많이 하는거랑
어느 쪽이 몸에 더 좋을까
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적당히 먹고 운동해야 함
원래 근육 키울려면 많이 먹어야됨