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[잡담] 어제 스콰트를 했는데 왜 엉덩이가 아프지

일시 추천 조회 217 댓글수 3

허벅지는 멀쩡하고




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댓글 3

자세가 잘못된거겠지 그러다 큰일남

푸레양 | (IP보기클릭)125.129.***.*** | 19.07.20 10:18

다리 많이 벌리면 허벅지보다 엉덩이근육을 더 많이쓸수있음

선불 | (IP보기클릭)175.204.***.*** | 19.07.20 10:21

대둔근 쓴듯 대둔근은 다리를 뒤로 밀칠때 씀

베네치아의 약물상인 | (IP보기클릭)223.32.***.*** | 19.07.20 10:22


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