[잡담] 20kg 가까이 감량하고서 몸의 변화

[라창프창밀창소창]

근육량 : 28kg -> 시작 후 1달째 31kg -> 이후 7달 째 30~33kg 유지하는 중

체지방 : 꾸준히 감소 중

[식습관]

- 기름진 고기를 먹는다. -> 속이 안좋다.

- 기름진 라멘을 먹는다. -> 속이 안좋다.

- 일반인이 먹는 1인분을 먹는다. -> 배부르다.

- 냉면을 1인분 시킨다. -> 만두와 사리를 시킬 생각이 들지 않는다.

[닥터척준경]

식습관이 아니라 걍 늙어서 그런거야

[라창프창밀창소창]

[thenewscientist]

그럼 무슨 재미로 사나!

[크닙]

원래 기름진게 안 받는 사람이었구먼 기래

[라창프창밀창소창]

원래 스테이크에 맥앤치즈 한사발 먹었는데?

[불멸의JBL]

난 다이어트를 해도 먹는양은 줄지않던뎅

[[?]R-iddle-R[?]]

요요가 안왔어??

[라창프창밀창소창]

7개월밖에 안됬다.

[[?]R-iddle-R[?]]

오고도 남을 기간 아냐?
식사량 자체가 바뀐거면 이미 성공한거같은데?
ㅊㅋㅊㅋ