내전근 다친 이후로 스쿼트 무게를 못 쳤는데
이유가 중량이 120만 되어도 조짐이 보이면서
그 이상만 되면 오른쪽 가랭이가 찌릿!하고 오면서 찌르는 듯한 통증이 와서
스쿼트 무게는 무조건 100kg로 고정이었거든요
그런데 오늘은 150kg까지 가서야 그 조짐이 보이더군요
슬슬 나아가고 있다는 뜻이겠죠??
예전 최고중량으로 언제 다시 복구하지..
내전근 다친 이후로 스쿼트 무게를 못 쳤는데
이유가 중량이 120만 되어도 조짐이 보이면서
그 이상만 되면 오른쪽 가랭이가 찌릿!하고 오면서 찌르는 듯한 통증이 와서
스쿼트 무게는 무조건 100kg로 고정이었거든요
그런데 오늘은 150kg까지 가서야 그 조짐이 보이더군요
슬슬 나아가고 있다는 뜻이겠죠??
예전 최고중량으로 언제 다시 복구하지..
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언더아머 가능?
예전엔 가능했는데 지금은 모르겠네요
혹시 언더아머?
다치기 전에는 가능했죠
조그만 더 몸 호전되면 언더아머 가능하시겠군요.