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[잡담] 내가 pt하면서 보충제 관련 들은 말은

일시 추천 조회 174 댓글수 3

일반인들은 그런거 필요없고 식단만 조절하세요. 

닭가슴살 드시고 질리면 연어나 소고기 우둔살 같은거 드세요.

 

그리고 그말 듣고 안심 구워먹음




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댓글 3

아니 거기서 안심을

ETS토익 | (IP보기클릭)211.226.***.*** | 19.12.10 11:49
ETS토익

그거 먹고 어쨋든 단백질이라고 우기다가 운동이 더 빡세졌다 안심 드셨으면 이정도는 하셔야죠!

AbsoluteOne | (IP보기클릭)39.7.***.*** | 19.12.10 11:50

완전 근육을 키울거 아니면 그냥 다른거 먹어도 됨

키토제닉 | (IP보기클릭)110.70.***.*** | 19.12.10 11:50


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