난 엎드리고 고개만 옆으로 돌려서 자는게 어릴때부터 습관인데 요즘 목이랑 어깨가 일상생활에 거슬릴정도로 뻐근하고 불편한 느낌이거든
그래서 자는 자세를 정자세로 좀 고쳐볼까 하는데 몇날몇일을 똑바로 누워 자려고 해봐도 도저히 정자세로는 잠이 안옴...
정자세로 자려고 암만 노력해도 잠이 안와서 엎드려 눕으면 바로 기절임... 엎드려자는게 너무 편함
어떻게 좀 고칠방법을!
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똑바로 눕는다 소주병을집어든다 그걸로대가리를찍는다 ??? Profit!
상하차하고 정자세로 누워봐라
그냥 자세 문제가 아니라 실제로 근육도 약간 문제 있을 수 있으므로 근본적으로는 몸이 교정되어야
난 정자세로 자는데 꿈쩍도 안해서 사람들이 시체라고 하더라
일단 바로누워서 만세자세처럼 팔을 위로 되도록 편하게 올리고 자보세요
난 정자세로도 자고 엎드려서도 자는데...번갈아서 그날 꼴리는대로 잠