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BEST
저러다가 허리 나가면 오래 못보잖아
핼창시키들 방해하지마라
방구 뭐야
개좋은데 왜케 화가 많이들 난거야
근데 진짜 운동 잘못 가르쳐주면 몸 망가질 수도 있으니까 나도 많이는 안했었지만 엉덩이랑 등이랑 수평에 가깝게 해야했던 거 같음
제목에 플랭크라고 하질 말던가
아 근데 진짜 저런거보면 엉덩이 내리라고! 소리나올법하다
근데 내가 봐도 화가 나...
근데 저렇게하면 진짜 위험하지않냐?
자세가 이상해
방구 뭐야
개좋은데 왜케 화가 많이들 난거야
파인 애플
저러다가 허리 나가면 오래 못보잖아
파인 애플
근데 내가 봐도 화가 나...
파인 애플
자세가 이상해
덕들은 자기가 빠는걸 잘못하거나 비난하면 화가남!!!
근육이 모든 욕구를 지배했으니 저들은 이미 살아있는 근육이야...
난 밑에도 화가 나..
삭제된 댓글입니다.
스텔라 유니벨
유게하는 놈 같은 놈인가
스텔라 유니벨
누나 닮았다는거보니 누나가 방구소리가 큰가봄
스텔라 유니벨
첫번째 댓글 ㅋㅋㅋㅋㅋㅋ
핼창시키들 방해하지마라
사람들이 화가 많어
비앙키타고싶다
근데 진짜 운동 잘못 가르쳐주면 몸 망가질 수도 있으니까 나도 많이는 안했었지만 엉덩이랑 등이랑 수평에 가깝게 해야했던 거 같음
플랭크 자세 잘못잡으면 다칠텐데
플랑크톤ㅋㅋㅋㅋ돌았나
찐들찐들
헬창은 악플러짓 할시간에 운동 방법 유튜브 보고 쇠질 한번더함.
운동 휴식타임때 한번 볼 시간은 있어.....
실제 헬창인 사람들 보면 잘못 운동하고 있으면 굳이 와서 가르쳐 주던데 본인이 말 못하면 트레이너에게 말해주기도 하더라고. 난 집에서 살을 빼라면서 끊어준 헬스장에서 걍 가서 시늉이나 하려고 하던 중이었는데.. 헬창들덕에 갑자기 트레이너까지 붙어서 공짜 트레이닝 빡시게 받고 다시는 그 헬스장 안 갔음.
ㅋㅋㅋㅋㅋㅋ 하이에나들 같아 ㅋㅋㅋㅋㅋ
누나 ㅋㅋㅋ
아 근데 진짜 저런거보면 엉덩이 내리라고! 소리나올법하다
근데 저렇게하면 진짜 위험하지않냐?
위험함 플랭크 자체가 일직선으로 평평하베 유지해야는데 저렇게되면 복부에 자극도 안오고 허리랑 어깨에 부담만 오지게옴 그리고 이게 근육통인가 하고 좋아하는 사람도 봄
아니 플랭크가 아니라 ㅗㅜㅑ를 보여주는거잖아. 융통성이 진짜 없네. 빼빼로 빨아먹으면 초코렛을 사먹지 왜 빼빼로 먹냐고 할 놈들이네.
넌씨눈
차라리 대놓고 몸매자랑 영상을 올리면 헬창들 저기 가서 저러지도 않음
제목에 플랭크라고 하질 말던가
몰라 ㅅㅂ 꼴리긴 하네
마! 빵디!! 빵디를 확 마 내리뿌라!
뭐 보기 좋으면 그만 아닌가
말이 ㅏ다르고 ㅓ다른거지
굳이 저렇게 화날일인가 싶네
근데 저거 진짜 플랭크할 때 엉덩이 처들면 허리랑 어깨 나감
여기도 애니 캐릭터 이름 틀리면 저정도 나오긴해
스샷 아이디 보니까 첫번째 댓글 단 사람이 스샷 찍어서 올린거네 ㅋㅋ
게소리명인
일단 어께나갈듯
플랭크 잘 모르면 못할수도있지
그보다는 .. 유튜브 사람 끌어들이기지.. 검색만 해도 운동법은 나오잖아
모르면서 왜 강좌영상을 찍냐
아 강좌영상이였냐 난또 그냥 트위치 클립 모음집인줄알았지
하중분산 해라 (진지)
예컨데 '운동' 한다고 하지말라는거네
단백질 보충제와 정자를 등가교환 한 자들 답다.
핼창은 무슨 ㅋㅋ 헬창유머 뒤에 숨은 불편러들이지. 팩트) 플랭크로 몸 다칠려면 씹파오후여야 한다
그렇게 안해도 오래하면 몸에 무리가 와. 내가 잘못 운동해서 어깨쪽 회전근 나갔음 ㅋㅋ 어깨쪽은 근육 생각보다 쉽게 나가더라
잘못된 자세는 조심하는게 맞음 한 두번이야 안 다치지 지속되면 맛탱이가는 법임
링피트가 생각보다 플랭크 자세 제대로 하게 하더라
어쩐지 3일을 앓아눕게되더라
계속 내리라고 하거든 ㅋㅋㅋㅋ
누가 봐도 자세가 이상하네
근데 저게 화내는거는 아닌것같은데 나도 헬스장에서 플랭크한다고 저렇게 하는 사람들보면 어깨랑 허리 나갈텐데 이생각 함
그래서누군데 나도좀보자
근데 진짜 자세가 저렇게 하면 안되긴 해
아니 이쯤되면 저 사람이 누군지 댓글에 있을법한데 한명도 몰라 ㅅㅂ
달토?
ㅇㅇ
https://youtu.be/sac8spBOCzc 누구지
아 달토구나
아니 죶같은 자세 죶같다고 지적하는데다 찐들찐들 이러고있네 차라리 플랭크 간판 떼고 빵뎅이만 10분 찍은 정지영상이었으면 헬창들도 냅둔다고
방구 가능
#dalto_ov