[유머] 하루에 팔굽혀펴기 300회로 살뺐다는 영상 특.

[라쿤맨]

하루에 300회를 할 수 있으면 이미 헬창이 아닙니까?

[straycat0706☆]

그렇지 ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ

[Love_Yui]

돼지가 푸쉬업 300개를 어떻게 해 ㅅㅂ

[움뀨]

보통 300번이 아니라 30번도 힘듬 살찌면 더더욱

[LegenDUST]

3번도 하면 장한거지

[오리진 글로벌]

살찐 사람이면 처음레 10번만 해도 잘 하는거릴 듯. 내 사촌 한명 비만이었는데 처음에는 바닥에서 하는거 하나도 못하더라.

[엘레시오]

운동 안한 사람이 할려면 거의 못하죠 저런건 진짜

[로벨]

30개도빡센데

[제3사도]

300개를 할수 있게 되기 전에 손목하고 팔꿈치가 먼저 나감

[제3사도]

차라리 근육은 쉽게 늘릴 수 있는데 인대는 그렇게 안됨.

[잿불냥이]

팔꿈치하고 어깨 관절이 안녕 못하는거 아니냐

[쿠마다쿠마]

팔굽펴펴기 하루종일 기준으로 하면 300개는 될것 같은데

[죄수번호279935495]

10개 하고 지쳐쓰러지는 놈들한테 뭔 300개부터 시작이야

[renirevenge]

하루에 10개 하고 지쳐서 쓰러지는 것을 30번 반복한 거 아닐까?

[애용이]

열개? 운동조금이라도 안하면 정자세로 한개도 제대로 못함

[눕고싶다]

원래 기본근육하고 신진대사가 있었다는거지.
저런건 헬창이 운동 두달끊고 막먹어서 지방늘리고 찍는것같아

[묘밍]

ㅇㅇ그럴걸

어디 헬스장도 관장이 홍보팜플렛 찍으려고 일부러 돼지같이 먹고 살 다시 빼는데 실패해서 치킨집 차려서 헬스장 할 때 보다 장사가 더 잘 된다던 카더라가 있음.

[칼리소나]

홍보용일 경우 주로 운동을 안 끊는 경우도 많음..
그냥 먹고싶은거 막 먹고 운동도 하는 경우가 대부분...
그러다가 식단조절만 해서 급격하게 살을 빼고 홍보용으로 제작하는 경우가 많음...

[멍멍왈왈]

에초에 본문에 운동한 사람이라써있는데 ..?

[루리웹-0920692056]

나는 무릎대고 5개밖에 못해 ㅋㅋ 3개부터 쥐어짜내면 5개채움 ㅋㅋ

[형아의밀크]

여자면 보통이야.

[루리웹-6087329254]

어르신 올해 춘추가 어떻게 되십니까

[루리웹-3431039543]

그건 좀 심하지않아?

[팁코]

얼마나 살쪘으면 무릎대고 5개밖에 못해?
아무리 살쪄도 무릎들고 30개는 하는게 보통인데

[루리웹-0920692056]

머여 추천 왤케 받앟지.. 암튼 난 173cm 55.9kg 체지방량 15 근육량 모름

[루리웹-6745463203]

근육이 없으시구나...

[머가!]

여자여도 나약한 수준임.

[Serene Haze]

내가 171cm 67kg때 체지방량 12%였는데...

[taenni]

하루 300개면 글케 빡시진 않을걸.
몇번에 나누는지 기준도 없으면야..

[형아의밀크]

300개면 내기준으로 셑당 5회라도 빡시다 ㅋㅋㅋㅋ

[되팔렘꼴통절단기]

맨몸운동 한창할때 20개씩 5~7세트로 한적은 있는데 300개면 하는 사람도 지루할듯

[taenni]

ㅇㅇ 보통 지루해서 딴거랑 섞어하겠지.

[우사밍 캬루]

원펀맨찍나

[키쥬]

사이타마 훈련보고 의사에게 실제로 가능하냐고 자문 구해보니까,
신체가 단련이 되지 않은 사람이 똑같이 따라하면 본인 무게에 눌려 타격갈 거란 답변 왔더라ㅋㅋㅋㅋ

[연두ㅎ]

본인이 자각못해서 그런거지 사이타마는 만화중에 나오는 대사처럼 애초부터 신이 깃든 육체라고 봐야 할 듯함. 당장 히어로협회 창설 계기가 된 두턱아이 구했을때만해도 단련 1도 안 된 상태에서 혼자 괴인 한 명 해치웠던거니까

[보쿠노 피노]

삼백개 같은 소리하고 자빠졌네.... 30개도 보통 사람 힘들어서 헐떡헐떡 대는데

[765Pro]

한번에 하는게 아니라 하루종일 3백개

[루리웹-6087329254]

하루에 30개??? 하루에 30개는 되잖아

[UniqueAttacker]

젊은이 뽑는 의경 시험에서도 딱 20번만 요구하니까 대충 20개 한 세트로 15회 하면 되지 않을까

[루리웹-6835971769]

한번이 아니라 나눠서 해도 300개는 절대 못할걸..
설령 했다고 쳐도, 그건 근육운동이 아니라 혹사야..

[LBitsNeo]

대략 하루 10시간 잡고 30분 마다 15번 씩만 하면 되는데 왜 못함? 일반적인 왠만한 남자는 다 가능할거 같은데

[당주님모에]

초등학교때 푸쉬업100개했다는줄;

[oJoqlew]

몸무게 가벼우면 그냥저냥 함

[메르시위도우궁댕이]

살쪘는데 억지로 하면 팔꿈치 작살난다

[도리웹-1621456]

정자세로는 한개도 못한다 질문받는다

[죽빵의엘리]

햄최몇?

[도리웹-1621456]

돈때문에 2

[비빈백]

이상한데서 현실적이야..

[마가리따]

ㅋㅋㅋㅋㅋ

[너의직장이궁금해]

팔이랑 가슴만 두꺼워질듯 척추굽고

[되팔렘꼴통절단기]

저정도 어깨 가슴 벌크가 단순한 루틴의 맨몸운동, 그것도 일반적인 팔굽혀 펴기로만 했다는 건 진짜 구라임 ㅋㅋ

[멍멍왈왈]

에초에 저거 한번에 300개 하라는 소리가 아닐텐데..
왜 한번에 30개 이야기가 나왕 ..
한번에 10씩 30~1시간마다 하면되잔앙

[LegenDUST]

한번에 10개특 : 예상 외로 어렵다
사람에 따라 한번에 10개하고 후유증으로 하루 이상 근육통이 오는 사람도

[쉼의미궁]

한번에 10씩 30분마다해도 30회나해야되는데 15시간이야...

[되팔렘꼴통절단기]

한번도 안한 사람이라면 그렇지

[멍멍왈왈]

꼭 300개를 체울 생각하지말고
처음에는 100개씩 근육통오면쉬고 점점 늘려만 나가도 좋음
너무 많이하면 어께나가니깐 상황보면서

[부라보소년]

나 깔짝말고 가슴닿고 팔 쭉피고 안쉬고 최대 28개까지 해봤음 더할려고해도 오른쪽어깨가 개아픔

[레인포드]

하루에 300개면 엄청 널널한건데...

[코프리프]

니시카타: 그만 놀려 타카기양!!!!!!!!!!

[이겜재밌네]

두달 꾸준히 하니 30개씩 3세트하는데...

[엘스테인]

무릎 꿇고 시작했나

[리락쿠마('㉦')]

루리웹 약골 게시판

[우앙]

저거 300개가 아니고 300번인데

세트횟수가 300번 이라는 반전있음 웃기겠다 ㅋㅋ

[온리왓]

30일동안 푸쉬업만해서 저정도 몸되는건 약빨아도 못함
걍 원래 운동하던 사람인거지

[트와일라잇스파클]

계속 한달 정도하면 150개가 되긴하더라

[September]

일단 300개 아니라 3개라도 해보는게 중요하겠지만 뭐 할마음 있는 분들이면 이미 하고있겠지
치킨이나 먹장

[낚시하는 고양이]

ㄹㅇ 비만이 하루 300개하면 관절나감

[주땡1]

팔굽혀펴기가 정자세로하면 생각보다 엄청 힘들다던데...

[룬나이츠]

매일매일 운동하는게 중요함 운동량 보다

[레오나르도 워치]

한시간에 삼십개씩 하면 되려나..;

[비빈백]

근데 저렇게 맨손운동삼아 팔굽혀펴기 할거면 그 푸쉬업바? 손잡이같은거 사서 하는게 나을려나?

[mocha04]

ㅇㅇ 부상 위험도 줄고 운동이 더 빡세짐.

[멍멍왈왈]

그게 나음

[gyrdl]

어깨관절이 버티는게 신기한데....
50번 넘어가면 어깨 겁나 땡김

[mocha04]

푸쉬업만으로 살빼는건 사실상 어불성설이고 결국 적게 먹든 식단이 받쳐줘야 살이 빠짐.

그리고 몸무게가 (키-90)정도로 상당히 많이 나가는게 아니면 하루 300회한다고 관절에 무리는 안오더라.

[귀여운하루카]

군대에서 정자세로 안쉬고 90개 했었는데 지금은 한 20개밖에 못한다

[오비탈레인]

여기서 몇개 못한다는 사람은 적당히 힘들 정도의 개수를 수시로 해주면 갯수 늘리기에 좋음

나도 10개 하면 존나 힘들고 숨차서 핵핵 댔는데
아침저녁으로 10개씩 하니까 점점 갯수가 늘어서 한번에 20개 싹 할 수 있게 되더라고

[칭찬봇]

일반인이 다이어트로 했다!
도 아니고 운동하던사람이라고 본문에 나와있는디

[검 왕]

생각보다 사람들 운동 부족 심각하네요;;;;

[엘레시오]

스트레칭도 안 하는 사람들 많아요. 운동 하는 분들이야 헬스장을 가니 주위에 운동을 하는 사람이 많이 보이지만 일반인들은 운동 안 하는 분들 많죠

[오마에키사마]

일단 해라 좀

[KnightFall]

푸쉬업 자세 못잡으면 어깨 팔꿈치 관절 데미지 입기 십상이니까..운동시작하고 싶으면 일단 나가서 40분이상 걷는걸 추천함

[kagan-draka]

300번이면 그렇게 많은 횟수가 아니긴 함. 안쉬고 300번 연속이면 인정할 만 하지만... 한창 운동할땐 아침 점심 저녁으로 3세트 100개씩 하고 다른 운동 들어갔음. 지금은 그냥 배나온 아재지만... ㅠㅜ

[Gwon]

한번에가 아니라 하루에 300개면 두세달만 꾸준히 하다보면 가능함. 5개씩 5세트 하루 5회 이런식으로 해서 하나씩 늘려서 두달 후 10회 5세트 하루5회까지 했었는데. 갑바 조금 나옴. 첨엔 10개도 못하는 정도였고, 처음 5개씩할때 알배겨서 몇일 쉬고 그랬었음.

[부츠야!]

8ㅅ8) 10~15회로 나눠야함 한번에 못해

[지온]

엥? 진짜 하루에 300개가 힘들어? 나 처음 운동시작할때 50개 한세트로 6세트로 딱 300이었는데

[행복이란무엇인가]

운동했던 예전 몸이 그립네요

[필립 말로]

난 살찌고 운동 하기 전부터 30개는 했다
대신에 1km만 걸어도 녹초였지만