[유머] 플란체 연습중인데 어때?.jpg

[DeadPoor]

 허미...ㄷㄷ

[영왕님의 노예]

여기서 슈퍼게이가?

[月山明博]

엄청난 ㄱㄱ병기를 만들어냈구만

[밥한공기추가요]

[합성망나니]

네오

[Leatz]

껄껄껄(흡족)

[SlowSecond]

저사람 대단하네.. 저거 엄청 힘들텐데

[궁금충]

저 플란채 라는거 맨몸운동 레벨 몇에 해당함?? 양손바닥 모아서 다이아몬드 푸시업? 그것보다 빡샘??

[로벨]

것보다200배는 빡센듯

[뒤도라 너에게로]

??그건 비교레벨이

[히오스를하는자 돌을맞아라]

플란채가 맨몸운동 최고난이도 탑3인가 원탑인가 그럼

[솔부엉이씨]

팔이나 가슴 광배근 뿐만아니라 공중에 뜬 하체를 코어근육으로 다 버텨야되서 엄청 고난이도임.

나도 턱플란체까지는 하는데 플란체는 코어힘이 모자라서 다리를 못폄 ㅜㅜ

[궁금충]

와씨; 일반 푸시업도 힘든데 양 손바닥 가슴에 모아서 하는 푸시업보다 200배?? 미쳣네 ㅋㅋㅋㅋㅋ 그러면 플란체 한번도 안해본 일반인이 저정도 하려면 얼마 걸림? 한달?

[로벨]

최소 1년

[궁금충]

1년??? 저게?? 플란체라는게 푸시업이랑 레벨 자체가 그냥 다르구나; 뭐 맨몸운동계 흰긴수염고래 뭐 그런거네;

[☁️]

본문 사진은, 아직 미완성 단계고.. 실제 풀플란체는, 맨몸 운동 최고 난이도라서..
처음 봤을때, 대체 어떻게 중심을 잡고 버티고 있는지 이해조차 안감..

[비보이달애]

저거 손목이랑 허리가 미쳐

[あii]

[온리왓]

중수 이상 쌉고수용임 다이아몬드 푸시업 그거 초보도하잖아

[줄무늬팬티]

궤가 다르다고 보면 됌.
운동 좀 오래 한 사람도 플란체 하려면 따로 배워야 함.

[어몽어스]

[쿠미로미]

시발
짤 엿...

[비보이달애]

나는 플란체 밑에서 올라가는데 쟤는 위에서 내렸나보다

[신분세탁기]

나랑 같은이불이네