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여기서 슈퍼게이가?
엄청난 ㄱㄱ병기를 만들어냈구만
저사람 대단하네.. 저거 엄청 힘들텐데
것보다200배는 빡센듯
플란채가 맨몸운동 최고난이도 탑3인가 원탑인가 그럼
본문 사진은, 아직 미완성 단계고.. 실제 풀플란체는, 맨몸 운동 최고 난이도라서.. 처음 봤을때, 대체 어떻게 중심을 잡고 버티고 있는지 이해조차 안감..
여기서 슈퍼게이가?
엄청난 ㄱㄱ병기를 만들어냈구만
月山明博
네오
껄껄껄(흡족)
저사람 대단하네.. 저거 엄청 힘들텐데
저 플란채 라는거 맨몸운동 레벨 몇에 해당함?? 양손바닥 모아서 다이아몬드 푸시업? 그것보다 빡샘??
궁금충
것보다200배는 빡센듯
??그건 비교레벨이
궁금충
플란채가 맨몸운동 최고난이도 탑3인가 원탑인가 그럼
팔이나 가슴 광배근 뿐만아니라 공중에 뜬 하체를 코어근육으로 다 버텨야되서 엄청 고난이도임. 나도 턱플란체까지는 하는데 플란체는 코어힘이 모자라서 다리를 못폄 ㅜㅜ
와씨; 일반 푸시업도 힘든데 양 손바닥 가슴에 모아서 하는 푸시업보다 200배?? 미쳣네 ㅋㅋㅋㅋㅋ 그러면 플란체 한번도 안해본 일반인이 저정도 하려면 얼마 걸림? 한달?
최소 1년
1년??? 저게?? 플란체라는게 푸시업이랑 레벨 자체가 그냥 다르구나; 뭐 맨몸운동계 흰긴수염고래 뭐 그런거네;
궁금충
본문 사진은, 아직 미완성 단계고.. 실제 풀플란체는, 맨몸 운동 최고 난이도라서.. 처음 봤을때, 대체 어떻게 중심을 잡고 버티고 있는지 이해조차 안감..
저거 손목이랑 허리가 미쳐
중수 이상 쌉고수용임 다이아몬드 푸시업 그거 초보도하잖아
궤가 다르다고 보면 됌. 운동 좀 오래 한 사람도 플란체 하려면 따로 배워야 함.
시발 짤 엿...
나는 플란체 밑에서 올라가는데 쟤는 위에서 내렸나보다
나랑 같은이불이네