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일반인과 헬창


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헬스장 사람없을때가 ㄹㅇ 개꿀이지 기구 할려는데 다른사람이 하고있으면 그만큼 플랜이 지체되고 기다리기 지루한데
루리웹-1055810202 | 112.169.***.*** | 20.11.26 17:06
BEST
반스가 평평해서 좋아하는거임?
스카이넷 | 14.37.***.*** | 20.11.26 17:07
BEST
쿠션 없어서 좋아한댘ㅋ
마리오아울렛돼지 | 59.15.***.*** | 20.11.26 17:14
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나 헬창은 아닌데 헬스장에 새로운 기구 들어오면 두근두근 하더라
올때빵빠레 | 223.39.***.*** | 20.11.26 17:17
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반스나 캔버스가 쿠션없어서 쇠질하기 좋다던데
시키프레슈코 | 39.119.***.*** | 20.11.26 17:16

ㅁㅈ

단짠짠단 | 218.155.***.*** | 20.11.26 17:06
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헬스장 사람없을때가 ㄹㅇ 개꿀이지 기구 할려는데 다른사람이 하고있으면 그만큼 플랜이 지체되고 기다리기 지루한데

루리웹-1055810202 | 112.169.***.*** | 20.11.26 17:06
루리웹-1055810202

그 앞에서 덤벨들고 코사크 추고있으면 안됌?

걸단 | 222.235.***.*** | 20.11.26 17:17
루리웹-1055810202

옛날에 헬스장 일할 때 마감조라 날마다 마감하면 새벽에 혼자서 100평짜리 헬스장에서 운동했었는데 진짜 최고였음 ㅎㅎㅎㅎㅎ

토범태영 | 112.160.***.*** | 20.11.26 17:28
루리웹-1055810202

아니다. 헬스장엔 사람이 있어야 한다. 왜냐면 운동중 발끈해있는 내 몸을 봐줄 사람이 있어야만 하니깐

不動明王 | 58.233.***.*** | 20.11.26 19:44
루리웹-1055810202

사람 많아도 상관은 없는데 내가 딱 하려는 기구를 차지하고 앉아서 폰질하고 있는 새끼만 없으면 됨.

BAYONETTA | 211.219.***.*** | 20.11.26 20:36
루리웹-1055810202

ㄹㅇ 금요일 저녁 8시쯤에 헬스장간다? 진짜 한적그자체 ㅋㅋ 그넓은헬스장에 10명도없음 나만을위한 헬스장된기분

루리웹-3413568938 | 114.202.***.*** | 20.11.27 09:08
루리웹-1055810202

물론지금은 코로나때문에 폐쇄해서 못감 ㅜ ㅋㅋ

루리웹-3413568938 | 114.202.***.*** | 20.11.27 09:09

헬창이 설렐때는 헬린이 가르칠떄 아님?

타락한공대생 | 222.102.***.*** | 20.11.26 17:07
타락한공대생

내 루틴에 방해되면 설렘따윈 없다. 루틴 대충 마무리할때 보면 발깃함

루리웹-3029301880 | 117.111.***.*** | 20.11.26 17:17
타락한공대생

정확히는 와서 물어볼때 ㅋㅋㅋ

고라고라 | 116.255.***.*** | 20.11.26 17:19
타락한공대생

제일 설렐때는 헬린이가 내 자새 힐끗힐끗 보면서 자세 따라할때.. 이건 나 쉬는 타임에 헬린이가 같은 운동하고 있으면 가서 자세잡아주고 싶다

범들 | 223.38.***.*** | 20.11.26 17:21
타락한공대생

내 루틴 칠 시간도 부족한테 누굴 가르쳐

BAYONETTA | 211.219.***.*** | 20.11.26 20:37
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반스가 평평해서 좋아하는거임?

스카이넷 | 14.37.***.*** | 20.11.26 17:07
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스카이넷

쿠션 없어서 좋아한댘ㅋ

마리오아울렛돼지 | 59.15.***.*** | 20.11.26 17:14
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스카이넷

반스나 캔버스가 쿠션없어서 쇠질하기 좋다던데

시키프레슈코 | 39.119.***.*** | 20.11.26 17:16
스카이넷

깔창 뺀 캔버스화가 바닥이 얇고 단단평평해서 안정성이 높기 때문에 중량운동을 하는데 좋아요

무뇨뉴 | 222.112.***.*** | 20.11.26 17:19
스카이넷

반스야 빤스야??

비보이달애 | 110.70.***.*** | 20.11.26 17:19
스카이넷

쿠션있으면 운동할때 더 어려움 평평한게 안정적임

고라고라 | 116.255.***.*** | 20.11.26 17:19
스카이넷

완벽히 이해했어

스카이넷 | 14.37.***.*** | 20.11.26 17:19
스카이넷

보통 나이키같은 러닝화들은 쿠션이 좋아서 쇠질할때 오히려 방해됨 중량칠때 푹신푹신해서 흔들흔들거령..

범들 | 223.38.***.*** | 20.11.26 17:20
스카이넷

하체할때 좋음

루리웹-5700393850 | 110.70.***.*** | 20.11.26 17:27
스카이넷

쿠션감도 있는데 일단 중량화는 바닥이랑 발바닥 완전 밀착하는 타입이 좋음. 스니커즈같은거 신는 사람도 많은데 다 그래서 그런거. 운동화는 주로 보면 뒷꿈치 부분이 좀 높게 되있으니까

올때빵빠레 | 223.39.***.*** | 20.11.26 17:32
무뇨뉴

갑자기 반스 왜 나오나 했는데 그런 깊은뜻이!

마약사범님™ | 1.222.***.*** | 20.11.26 17:33
스카이넷

넹 접지력이요 데드리프트 할 때 접지력이 있어야 잘 할 수 있고, 안전해서 근데 제일 좋은건 맨발 평발이면 최고 접지력 대신 맨발은 헬스장에서 다칠 위험이 있으니 빤-쓰가 좋다는 뜻

소 나 | 222.117.***.*** | 20.11.26 22:15
스카이넷

루트안스 아님?

팔.로미 | 183.101.***.*** | 20.11.26 23:05

ㅋㅋㅋ이거 맞다

마리오아울렛돼지 | 59.15.***.*** | 20.11.26 17:13

시바 나도 헬창다되버렸구나 ㅋㅋㅋ

이것도강등해보시지 | 14.49.***.*** | 20.11.26 17:15
댓글 이미지 입니다.
이미지를 보려면 여기를 눌러주세요.

메가톤.맨 | 223.38.***.*** | 20.11.26 17:15

500 은 칼로리?

ㅡㅅㅡ 또냐 | 223.39.***.*** | 20.11.26 17:15
ㅡㅅㅡ 또냐

드는무게 총량

시키프레슈코 | 39.119.***.*** | 20.11.26 17:17
ㅡㅅㅡ 또냐

3대 500

츠바이1 | 121.169.***.*** | 20.11.26 17:17
ㅡㅅㅡ 또냐

벤치프레스+스쿼트+데드리프트 일명 3대 운동 중량 합친 무게. 난 아직 400간신히 넘음

올때빵빠레 | 223.39.***.*** | 20.11.26 17:18
ㅡㅅㅡ 또냐

3대 중량

히오스꿀잼 | 121.140.***.*** | 20.11.26 18:14
ㅡㅅㅡ 또냐

3대 몇치냐고 묻잖아? 그거

빽곰선생 | 121.186.***.*** | 20.11.27 13:30

비어있는 기구 ㅋㅋㅋ

얗얗 | 118.42.***.*** | 20.11.26 17:16

아흣아흣 아흣 근돼남들 넘모좋아 헬스장 그맛에 간당 아흐스스스스흐엥ㅇ

카나메마도카 | 121.190.***.*** | 20.11.26 17:16

비어있는 기구 상상하며 얼굴 발그래는 뭐냐 ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ

Timber Wolf | 221.143.***.*** | 20.11.26 17:16
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나 헬창은 아닌데 헬스장에 새로운 기구 들어오면 두근두근 하더라

올때빵빠레 | 223.39.***.*** | 20.11.26 17:17
올때빵빠레

저 기구는 나에게 어떤 자극과 근육통을 줄까? 하면서 두근두근되는 마음 말이지? 이제 스타트 라인에 섰다.

루리웹-3029301880 | 117.111.***.*** | 20.11.26 17:18
올때빵빠레

마음은 아닌척 하면서 몸은 이미 지배되어 버렸군

고라고라 | 116.255.***.*** | 20.11.26 17:20
루리웹-3029301880

아니 대충보면 어디 자극올지는 알잖아. 그걸보면서 오 여기 자극 줄수 있겠다. 도키도키 이럼. 우리 헬스장에도 이번에 스쿼트 머신이랑 가슴운동 기구 새로 들왔더라고. 결정적으로 렉이 2개서 4개로 늘음. 이제 눈치 안보고 렉쓸수 있어서 개 좋아

올때빵빠레 | 223.39.***.*** | 20.11.26 17:23
올때빵빠레

헬스장 가는데 헬창이 아니야?

계왕o | 39.7.***.*** | 20.11.26 17:25
계왕o

헬스장 간다고 다 헬창이면 배나온 중년 ㅇor할배들도 다 헬창이니

올때빵빠레 | 223.39.***.*** | 20.11.26 17:26
계왕o

헬스장 와서 유산소만 깨작하고 가는 사람도 있고 1시간 동안 앉아서 폰질만 하다 가는 사람도 있는데 이런 사람들을 헬창이라곤 안하잖아.

BAYONETTA | 211.219.***.*** | 20.11.26 20:42
올때빵빠레

저기 일반인인 제가 보기엔 충분히 헬창인데요? 새기구에 왜 두근두근해요. 새 공구에 두근두근하면 공돌이인데. 새 기구에 두근두근하면 빼도 박도 못하는 헬창이죠.

아즈라펠 | 220.127.***.*** | 20.11.27 20:36

헬스화로 반스가 좋나?

겨울의번견들 | 106.251.***.*** | 20.11.26 17:17
겨울의번견들

캔버스화가 워낙 좋으니까요 뭐... 반스라고 하면 대표 캔버스화 브랜드니

무뇨뉴 | 222.112.***.*** | 20.11.26 17:19
겨울의번견들

돈없는 애들은 중량칠땐 그냥 맨발이 제일 좋음. 나도 다른거 할땐 그냥 런닝화 싸구려 신고하고 데드나 스쿼트 중량할땐 맨발로함

올때빵빠레 | 223.39.***.*** | 20.11.26 17:19
겨울의번견들

반스가 가성비 좋은데 돈있으면 나이키 메트콘 같은거 사면 됨

고라고라 | 116.255.***.*** | 20.11.26 17:21
올때빵빠레

제발 운동화 신고 하세요.. 공공장소 에티켓입니다.

🍄핥아🍄 | 39.7.***.*** | 20.11.26 17:29
🍄핥아🍄

중량치는 사람 맨발로 하는 사람더 많아

올때빵빠레 | 223.39.***.*** | 20.11.26 17:30
올때빵빠레

그런데 맨발로 하지 말라는 규정 있는 헬스장이 종종 있더라고요

무뇨뉴 | 222.112.***.*** | 20.11.26 17:34
무뇨뉴

나다니던 곳들은 그런 규칙 없었음. 관장도 그냥 비싼돈 주고 역도화나 헬스화 사지 말고 그냥 맨발로 하라더라

올때빵빠레 | 223.39.***.*** | 20.11.26 17:36
🍄핥아🍄

헬스장중 실외화 금지는 있어도 맨발금지는 없던데?

로리로리브로리 | 183.98.***.*** | 20.11.26 17:43
올때빵빠레

중량치고 안치고 가 중요한게 아니라 공공장소의 에티켓 이라구.

🍄핥아🍄 | 175.195.***.*** | 20.11.27 23:43
🍄핥아🍄

위에서도 말했는데 관장도 직접 비싼 헬스화 사지 말고 그냥 맨발로 하는게 좋다고함. 헬스장 가서 봐라. 헬스장에서 실외화 신고 운동하는건 에티켓아니지만 맨발을 아무도 신경안씀. 물론 맨발로 발가락 만지고 이러면 비매너지만

올때빵빠레 | 223.39.***.*** | 20.11.28 00:31

근데 헬창의 기준은 뭘까? 어느정도의 몸을 가진 사람? 숫자 몇백을 들어올릴수 있는 사람? 하루 몇시간을 운동에 투자하는 사람? 하루도 안거르고 매일 헬스장 출근 도장 찍는 사람?

궁금충 | 220.93.***.*** | 20.11.26 17:17
궁금충

저렇게 생각하는사람

오늘은 화요 | 121.148.***.*** | 20.11.26 17:21
궁금충

여행갔는데 운동 못해서 불안하면 헬창임...

고라고라 | 116.255.***.*** | 20.11.26 17:22
궁금충

친구 약속 vs 헬스 맛있는 음식 vs 닭가슴살+운동

새알림이 있습니다 | 222.114.***.*** | 20.11.26 17:22
궁금충

운동쉬는게 찝찝하면 그 영역에 들어서는거라고봄. 식단까지 들어가기 시작하면 헬창인듯

이백온 | 120.50.***.*** | 20.11.26 17:27
궁금충

몸이 좋고 3대 몇 이상드는 사람이라기 보단 그냥 하루라도 헬스 안하면 불안한 사람이 아닐까 겜창도 겜을 막 잘하는 사람한테 말하기보단 하루종일 게임만 주구장창 하는 사람한테 하는 말이잖아

소니/마소/닌텐도직원커뮤니티 | 223.38.***.*** | 20.11.26 17:32

비어있는 기구 킹정이다 ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ 아오 앞에서 계속하면 화남 ㅋㅋㅋ

새알림이 있습니다 | 222.114.***.*** | 20.11.26 17:18
새알림이 있습니다

다른 운동하면서 빈거 보고 끝나면 해야지 하고 끝나고 보면 다른놈이 채갈때의 빡침.. 심지어 앉아서 폰질하면 더 빡침...

고라고라 | 116.255.***.*** | 20.11.26 17:23
고라고라

난 그냥 앞에서 대기탐

올때빵빠레 | 223.39.***.*** | 20.11.26 17:25

벤치가 벤치마크 부터 떠오르면 뭐지

발남이 | 223.38.***.*** | 20.11.26 17:23
발남이

공돌이

고라고라 | 116.255.***.*** | 20.11.26 17:26

찌뿌둥하고 피곤하면 헬스로 조져서 푼다는게 있는데 이거 진짜냐 농담이냐?

。. ゚。ඞ 。 ゚ 。. | 110.70.***.*** | 20.11.26 17:28
。. ゚。ඞ 。 ゚ 。.

반은 농담이고 반은 진담인데 운동으로 조지고 먹으면 더 흡수가 잘됨 쉴때도 더 푹 쉬어지고

고라고라 | 116.255.***.*** | 20.11.26 17:45
고라고라

휴식의 극대화를 위해 1보 후퇴하는 느낌인거네

。. ゚。ඞ 。 ゚ 。. | 110.70.***.*** | 20.11.26 18:33

진짜 세트간 휴식 기구에 앉아서 오래오래 하면서 폰 잡고 보는거 짜증남 상체 기구는 그러는 비율이 적은데 하체 기구는 부쩍 그런 비율이 많음 지금 거리두기 때매 내가 가는 시간대 헬스장이 그 시간 영업 안해서 이젠 보지도 못하지만

JuiceRed | 211.204.***.*** | 20.11.26 17:31
JuiceRed

하체는 근데 고중량치면 휴식시간을 줄이기가 힘들어서 ㅠㅠ

고라고라 | 116.255.***.*** | 20.11.26 17:45

일반인 20 + 20 = 40, 헬창 20 + 20 = 60

페르셔스 | 121.180.***.*** | 20.11.26 17:33
페르셔스

봉무게는 조상님이들어주나요ㅡ

virus.lee | 175.223.***.*** | 20.11.26 17:58

난 영혼만은 헬창이네

뒤도라 너에게로 | 218.233.***.*** | 20.11.26 17:34

군 제대하고2년정도 열심운동하다가 취직하고 이제 30대 초반 다시 운동하려는데 운동법을 다 까먹음... 걍 유튜브 보면서 해도될까? 아님 돈주고 pt를 붙일까... 아님 헬창형님 한분 영접해서 전수 받을까...

이게 정답 | 123.141.***.*** | 20.11.26 17:44
이게 정답

제일 좋은건 헬창형님 비슷한 시간대에 같이 운동하는거

고라고라 | 116.255.***.*** | 20.11.26 17:46

근데 왜 유산소를 싫어하는거에요? 근육빠져서? 그래도 병행해야 몸이 더 이쁜데

Mooridng Mast | 106.101.***.*** | 20.11.26 17:52
Mooridng Mast

근손실밈과 관련있는듯. 사실은 정말로 과하게 하는거 아니면 근손실 나는건 일반인 입장에서 별 상관도 없는 얘기

나도너몰라 | 121.173.***.*** | 20.11.26 18:03
Mooridng Mast

지루해서 싫어함. 30분은 해줘야되니까 그 시간이면 무산소 몇세트여 ㅋㅋ

BAYONETTA | 211.219.***.*** | 20.11.26 20:39

마지막은 맞다 진짜 렉많은 곳 가니까 눈 돌아감

virus.lee | 175.223.***.*** | 20.11.26 17:56

헬창은 어떤 사람일까

오늘도차여따 | 210.223.***.*** | 20.11.26 18:32

20+20=? 이게 없으니 섭섭하네

미역메소 | 27.117.***.*** | 20.11.26 18:52

헬창 아닌데 사람 없는 짐, 비어있는 기구 보면 기분 좋음. 유산소/달리기는 마라톤 변태들 빼고 다 싫어 하지

황야의헨리폰다 | 165.225.***.*** | 20.11.26 23:44

설렘이 맞다

히블 | 182.213.***.*** | 20.11.27 07:56


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