편안자세를 할수록 안좋아짐
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날짜 2021.09.24
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제일 ㅈ같은 부위는 ㅈ이지.
그것이 ㅈ 이니까.
그래도 제일 졷같은 부위는 졷 아닐까?
아니;; 왜 글로 넘어가.. ;;; 몸을 그렇게 만들라고
아닙니다. 근육 불균형 때문에 바른자세를 잡았을때 불편하고 뼈에 부담가는 자세가 편한 것 입니다. (심한 경우엔 소위 말하는 '바른'자세를 잡았을때 오히려 몸이 더 망가질 수도 있습니다.) 근육이 안정화되면 바른 자세도 편해집니다.
그나마 근육이 복구가능하니까 바른자세=힘든자세
역시 척추에 대해선 척추가 가장 잘 아는구나
뭘 조금만 잘못 들어도 뽀작
이거보고 바로앉음
편함 -> 근육이 논다 -> 뼈가 조짐
뼈가 아님 연골이나 디스크임
IIllIlIllllII
아닙니다. 근육 불균형 때문에 바른자세를 잡았을때 불편하고 뼈에 부담가는 자세가 편한 것 입니다. (심한 경우엔 소위 말하는 '바른'자세를 잡았을때 오히려 몸이 더 망가질 수도 있습니다.) 근육이 안정화되면 바른 자세도 편해집니다.
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두글자
그나마 근육이 복구가능하니까 바른자세=힘든자세
두글자
IIllIlIllllII 아닙니다. 근육 불균형 때문에 바른자세를 잡았을때 불편하고 뼈에 부담가는 자세가 편한 것 입니다. (심한 경우엔 소위 말하는 '바른'자세를 잡았을때 오히려 몸이 더 망가질 수도 있습니다.) 근육이 안정화되면 바른 자세도 편해집니다.
제일 ㅈ같은 부위는 ㅈ이지.
B.Dulgi.C
그것이 ㅈ 이니까.
B.Dulgi.C
그래도 제일 졷같은 부위는 졷 아닐까?
제일 ↗같은 부위는 당연히 ↗아니냐
그러니 등 줄기 근육을 잘 키워두자
어케 키우는지 방법도 좀 말해주고가
김종국처럼 되면 됨
검색을 생활화하자구
[삭제된 댓글의 댓글입니다.]
4577||
아니;; 왜 글로 넘어가.. ;;; 몸을 그렇게 만들라고
프랭크 많이 하면 됨
삭제된 댓글입니다.
삭제될 댓글입니다.
척추를 포기하고 수명을 늘린다...!
제일 신경쓰이게 힘줘야 안전함 ㅋㅋㅋ
꼬우십니까? 이족보행종족의 잔재들. 가족은 우월한 다족보행을 선택.
누우면 됌
무릎이 더 족같지 않나 쓰면 닳고 안 쓰면 안쓰는대로 약해짐
↗보다 ↗같은 부위는 자궁밖에 없다
딴데는 몰라도 허리운동은 하다못해 폼롤러라도 써서 해라. 하루종일 앉아서 일하다가 어느날부터 허리가 막 아파서 한참 고생하다가 일을 적게하기로 마음먹은 후부터 좀 살만해지더라
맹장이 아니네,..??
안선생님 시인이되고싶어요
역시 척추에 대해선 척추가 가장 잘 아는구나
ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ
삭제된 댓글입니다.
워터펀치
정형외과의사샘: 뭘하든 바른자세를 하려고 도와주는거라면 하시라. 앉는거 자체가 허리에 안좋은거니 자주 일 어나서 움직여라 , 바른자세가 최고다 바른자세 해라
아니 이족보행으로 진화했ㄴ데 왜 척추구조는 4족때하고 별로 달라진게 없냐