20대에는 새벽2시까지 롤하고 아침 6시에 일어나도 멀쩡했는데 30대 접어드니까 7시간을 자도 조낸 피곤하네.
아니 잠을 잘수록 피로가 겹치는거 같아. 잠자리가 문제인지 8시간 수면을 안지켜서 그런지 몰라도 그냥 피곤해.
그런 고로 TV에서 선전하는 아로나민 골드인가 그런 피로회복제가 효능이 있음?
20대에는 새벽2시까지 롤하고 아침 6시에 일어나도 멀쩡했는데 30대 접어드니까 7시간을 자도 조낸 피곤하네.
아니 잠을 잘수록 피로가 겹치는거 같아. 잠자리가 문제인지 8시간 수면을 안지켜서 그런지 몰라도 그냥 피곤해.
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흠.. 건강검진 받아본적 있음? 혈압이라던가 혈당 같은거 한번 체크 해보셈. 간수치 체크도 좋고