[유머] 135kg → 83kg 다이어트 후기.jpg

[wizwiz]

[비셀스규리하]

워 겁나 잘생겼어...

[유우타군]

김기열 닮은듯

[루리웹-1269412567]

그정도는 아닌데

[비셀스규리하]

내가 잘생겼다는데 네가 뭔데;;

[루리웹-1269412567]

니 일기장도 아니고 반대의견이 나올수도 있는거지 뭘 흥분하고 그러냐

[비셀스규리하]

굳이 와서 그정돈 아닌데 하면서 꼽주면 별로 좋은 기분은 아닌데

[카레이도스타*]

아싸식화법특 : 굳이 좋은 분위기 글에서 자기주관드러낸답시고 초침

[금붕어똥꼬털]

난 뭐 또 딴사람이 와서 거든줄 알았네ㅋㅋㅋ
본인 입으로 니 일기장도 아니곸ㅋㅋㅋ 반대의견잌ㅋㅋ
현실 찐아싸네 극혐

[루리웹-1269412567]

지도 루리웹하면서 아싸운운 ㅋㅋ

[루리웹-1269412567]

본인은 시비터는거 생각못하지 ㅉㅉ 지는 아싸아닌줄 ㅋㅋ

[금붕어똥꼬털]

니 일기장도 아니고 반대의견이 나올수도 있는거지 뭘 흥분하고 그러냐

[사과문]

니 일기장도 아니고 반대의견이 나올수도 있는거지 뭘 흥분하고 그러냐

[똥꾸룽내]

진짜 찐 아싸 보면 머리가 어질하다. ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ아싸식 화법 보면 공통점이 다 똑같에

[kamz4g]

저런 앰생은 이렇게 대놓고 카운터 당하는지도 모르고 생각없이 내뱉는게 존나 웃김 ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ

[멀고어 1번지]

아싸 특: 같은 커뮤 이용자면 다 지 같은 줄 앎

[녹투아의날개]

아니 살을 빼니까 눈이 커졋어 ㄷㄷ

[모드레드]

인간승리다

[godhfma]

초고도비만일때 섣불리 운동했다가 관절 작살내는 경우가 있다고 하더만 진짜였구나

[사쿠라지마 마이]

초고도 아니여도 운동안하던놈이 체계없이 막하면 작살나더라 흙

[G・리모어]

그래서 보통 고도비만은 병원에서도 운동 하지말고 단식이란 신단조절로 중량을 줄이도록 처방한다더라
어느정도 중량이 줄어든뒤에 운동을 시작하는거고

[홋홋아짐맛]

어디서 부터 잘못된 이야기인지 모르겠는데,
나이든 사람들은 무조건
살 뺴면 운동이라고 생각하는데
절대 아님.
초고도든 고도 비만이든,
무조건 식단이 80%임.

[아즈라펠]

나이든 사람만 아니라 애들도 그런 망상함.
미디어가 문젠지 뭐가 문젠지 개뿔 다이어트의 다짜도 모르는 버러지들이 멀쩡한 사람들도 지들 수준으로 망가뜨리려고 개수작 부린거인듯.

운동은 건강하기 위해서 하는 거고.
다이어트는 살을 빼기 위해서 하는 거임.

살을 빼면 건강해지니까 운동이랑 같다고?
하아... 운동은 보조 수단.
식단조절은 주된 수단.
운동으로 살을 뺀다고 지껄이려면...
프로 선수 수준의 운동을 해야함.
일반인은 [육체적 한계]와 [시간적 한계] 두 가지에서 절대로 불가능한 망상임.
살은 칼로리 섭취량을 줄이는 것이 유일무이한 방법임.
칼로리 소모량을 늘리다 보면 섭취량도 같이 늘어나거나.
소모량 충당이 현실적으로 불가능하기에.
운동으로 다이어트는 그냥 사기꾼 새끼들의 구라임.

[홋홋아짐맛]

맞는말임

사실 다이어트도 어렵지 않음
탄수화물 절제가 거의
처음이자 마지막임

그냥 탄산음료 커피믹스 등
당분 끊고 (제로 칼로리 제외)
밥 반공기만 먹으면
살 꾸준히 빠짐

근데 이게 개어려움 ㅠㅠ

[엘사♥잭프로스트]

이야

[FinKLain]

축 늘어진 튼살이 많아서 보기가 흉하기 때문에 안올렸다고 함.

[아마추어영상번역중]

건강식이면 어떤 느낌이야? 호두, 닭가슴살, 고구마 느낌?

[usb메모리]

거기에 감자, 데친 브로콜리 당근 등등 일걸

[bzImage]

개인적으론 야채전골, 사과도 괜찮아보임

[jeon-1]

인간승라네 ! 멋지다

[Maximo]

와! 전과 후 사진보니깐 진짜 인간승리네...

[노트북클럽]

와 사람 인상이 어떻게 저렇게까지 달라지냐 ; 진짜 인간승리네

[귀여운하루카]

콧대 뭔데 ㄷㄷ

[루리웹-9692151613]

살빼니깐 동생이 밀착해서 사진도 찍어주는구나.. 난 고딩때 살빼니까 동생이 옷골라주더라 ㅋ 니가 이제야 옷같은 옷을 입을수 있구나 함서..(99->65)

[루리웹-37658296]

와.. 많이 뺐다...

[황희정승]

나도 80에서 60 갔을때 동생이 옷골라주던데 어느집가도 비슷한가보군

[루리웹-9692151613]

근데 입사후 1년에 1키로씩 슬금슬금쪄서 현재 80...ㅠㅠ 40넘으니 진짜 살기위해서 운동해야겠음.

[루리웹-37658296]

식습관 때문에 그래요?

[루리웹-8403836957]

회사는 정말 살찌우기 좋은 곳인듯

[루리웹-3214772079]

근데 키가 몇이야? 난 70 이하는 상상이 안가는데... 너무 말라보일거같아서

[Luminis]

사기치지마 저게 어떻게 동일인물 이야 ㅋㅋㅋㅋ

[루리웹-2783972519]

50kg이면 애하나 털어낸 수준이니 십가능

[킨케두=지금]

살 빼면 보통 잘 생겨짐

[QT사쿠야]

근데 각 사진들 코 모양만 봐도
마지막 사진이 동일인물이라 믿기가 힘든데요? ㅡ.ㅡ

[루리웹-2783972519]

당사자에게 물으시오

[라그나롴]

갑자기 훈남 뭔데 ㅋㅋㅋ

[YOUGAY?!]

살빼니까 돼지에서 김희열이 되어부렀어!

[루리웹-2783972519]

근성 쩌네

[루리웹-5415151683]

긁지않은 복권이란게 저런걸 말하는거구나

[오늘도햄찌는날아간다]

와 그냥 딴사람이 돼버렸네
존경스럽다...

[인조외계인]

전후가 진짜 딴사람이네 존경

[Epoche]

와... 존잘....

노력과 근성, 그리고 잘생긴 얼굴에 추천 드립니다 ㅠㅠ

[죄수번호 탈출한다]

사람이 달라졌네
약간 박수홍 닮았다

[UniqueAttacker]

갑자기 잘생겨지네ㄷㄷ

[무릉도원]

과체중이 운동으로 살 뺄 거면 수영 같은 거 하셈. 물 속에서 움직이면 관절에 영향 덜 줌

[티파니러브]

근데 움직이기도 전에 가라앉음..

[무릉도원]

적당한 깊이 물에 들어가서 걷기 운동 하는 방법도 있음

[bzImage]

이시국이고 수영장은 공공시설이 많아서 조금만 거리두기 단계 높아지면 닫아서 쉽지 않아

[루리웹-3214772079]

다들 집 마당이나 옥상에 수영장 하나씩은 있잖아! 나는 없지만

[루리웹-37658296]

아냐.. 저정도 노력 하면 보답이 있어야지 ㅠㅠ

[quator]

여자 보통 사람 하나를 몸에서 빼낸거야. 당연히 다른 인간으로 태어나지! 멋지네

[나무멸치]

와 복권이다!! 복권!! 일반인 복권 흔하지 않는데

[하겐다쯔]

헐...

[루리웹-6661354743]

스쿼트랑 팔벌려뛰기 안 된 건 충격적이네...

[virus.lee]

운동해 유게이들아.....

[낭심고양이]

으아... 110kg이었다가 지금 95kg인데도 힘든데 대단하다. 나도 10kg만더...

[배신하고싶어라]

오...

[KRP-0]

결혼 바이럴도 모자라서 이젠 다이어트 바이럴이냐

[루리웹-1008176185]

살빼니까 박수홍 닮았다

[츠키노 우사기]

설마 작성자임?

[killerlee]

진짜 환골탈퇴네

[임파서블42]

나랑 비슷하네. 나도 거의 다 뺏는데 아직 10kg 더 남음 ㅜㅜ

[sub-zero']

와... 살빼면 잘생겨지는구나... 메모...

[티파니러브]

ㄴㄴ 살뺀다고 잘생겨지진 않음

거울부터 보고 얘기하세요

[루리웹-8403836957]

왜.. 사람들이 복권 복권 그러겠어..

[*shanoa*]

멋지네

[루리웹-37658296]

있잖아... 난 지금 체중도 저분 체중보다 덜 나가는데
왜 저렇게 안 생겼어....???..

[루리웹-6615947742]

거짓말 하지마 여동생이랑 사진을 저렇게 찍는다고?!!!!!!!!!!!!!!!사이 좋네

[자마]

사람은 살을 빼야해

[실프리트]

뭐야 로또 뽑은거야
나도...?

[루리웹-2161909556]

저도 궁금하네요;

[루리웹-8403836957]

저도 궁금.. 내눈도 살빼면 저렇게 커지는건가..?

[환유희]

안긁은복권이 아니고 그냥 없던복권이 생긴거자나!

[계절이바뀌면]

나도 해야하는데

[티파니러브]

저정도로 뺀거면 사람 1명이 나와야 한다는 소린데 ㄷㄷ

[3월에끝난다]

죤나 머싯습니더... 나도 139부터 지금 96인데 더 뺄 생각이 안드는데... 존잘입니다

[Kaether]

얼굴봐라 저놈도 복권이였네. ㅋㅋㅋ

[서부던전탐색자]

멋있다

[누리킁카킁카]

뻥치지마!! 너 대환단 먹고 환골탈태한거 다 암.

[행복한소녀♡하와와상]

역시 사람은 살 빼야 되네 ㅋㅋㅋ
혐오스럽다가 진짜 사람으로 변했네

[엑셀리테🎗]

인간승리

[아를르캥]

조각미남이시네 ㅋㅋㅋㅋ

[QT사쿠야]

이런 의심해서 죄송한데 코 모양만 보면 마지막 사진이
동일 인물이라고 믿기가 힘들어요 ㅎㅎ

[녹색비둘기]

인간승리는 ㅊㅊ

[린파나파나]

나도 담달에 첫 pt끊을 예정인데 노력해야징...

[HmmmmmmH]

솔직히 토마토 그냥 냉장고에 넣어 두면 여름에 차갑게 토마토 즐기면서 살뺀다..작은 토마토 여러개 먹으면 그냥 저녁 대신할 정도로 배부름.

[힌트없음]

저런 준수함 얼굴이 고도비만 되면 저리 되는구나…
하긴 남 얘기가 아니지 나도 110킬로대에서 100킬로대로 떨어지긴 했는데 우선 두 자리수로 돌아가자

[오오조라 아카리]

와 씨 깜짝이야 갑자기 깜빡이도 안 켜고 잘생겨지네

[19453]

일본에서 1년간 105에서 73으로 빠졌는데 한국오니 다시 100됨 ㅋㅋㅋ

[시현류]

인내력 쩔어....

[루리웹-6754270452]

아 나도 걷기 그만하고 사이클 할까..한 반년 걸었는데 진전이 없고 사이클 하면 무릎 좀 아프긴 하지만 걷기보다는 덜한것 같기도 하고..