회원님은 제가 처음 상담하던 회원들 중에선
몸이 제일 좋다
심지어 저랑 비슷하다.
근데 놀라울정도로 기초 자세가 안되어있다.
이 때까지 몸관리 어케한거냐
"유튜브 보면서 따라쟁이 했습니다..."
내가보기엔 기본자세를 뜯어고치는게 제일 시급한거 같다.
몸관리는 지금하던데로 하면 되겠다.
하고 으쌰으쌰
세세한 안쓰던 근육 움직이는법이랑
바른자세
스쿼트부터 시작해서 배우고 옴...
힘들다
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PT 받으라고 영업 치는것 같은데...
자세를 가르치는 이유 = 하나부터 열까지 수정할수있음 = 개인 지도를 자주 받을수있음 =곧 트레이너의 수입이 됨
기본자세도 자세나름이지 사람들 체형이나 몸무게에따라 정자세가 다 다른데 ㅉ