1. 리스트랩 (손복보호대)
딸딸이만 쳐도 손목이 나가는게 현실인데
무조건 필수라고 봄
2. 니슬리브 (무릎보호대)
좀 경우가 다르긴한데
인체는 수직부하를 잘 견디게 설계되어있지만
수평부하는 견딜 수 없게 설계가 되어있고
헬스에서 하체운동에서 네거티브를 줄 때
이 수평부하가 많이 발생함
아무리 자세를 좋게해도 무릎 십자인대에 데미지가 박힌다는 소리
그래서 될 수 있으면 차서
최대한 데미지를 줄여라....
3.복압벨트
4.소니mx6 최신형 헤드폰
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그건 비밀이에요
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캐서디
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iuse1
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오늘 PT끊었냐? 뭔 쓸데없는 소리가 많아?
저 진지하게 역도<- 제품이나 중량 많이 치시면 sbd, a7 같은 파워리프팅 브랜드에 '스티프(존나 단단한거) 모델 추천드려요
상남자 특 리스트랩 안씀 결과 TFCC 터져서 지금 ↗됨
주륵..
한 번 다치면 치료도 잘 안됨
소니 바이럴이네요
사고싶어..
리스트랩 어느 제품이 좋아요?
https://www.coupang.com/vp/products/3665733?itemId=18079524&vendorItemId=3017191627&q=%EB%A6%AC%EC%8A%A4%ED%8A%B8%EB%9E%A9&itemsCount=36&searchId=a3f1002284c545178fa8305fc0fe9d77&rank=7&isAddedCart= 이런것도 괜찮아오?
저 진지하게 역도<- 제품이나 중량 많이 치시면 sbd, a7 같은 파워리프팅 브랜드에 '스티프(존나 단단한거) 모델 추천드려요
감사합니당
올리신것도 괜찮은 제품인데 중량 운동 많이하시면 제품이 좀 말랑말랑해서 지지력이 부족해질 때가 오거든요. 그럴 때 진짜 강한 역도선수용(붕대형식) 리스트랩이나 앞서 말씀드린 스티프류 리스트랩 추천드려용
오옹
오늘 PT끊었냐? 뭔 쓸데없는 소리가 많아?
(언짢콘)
헤드폰 쓰면 땀 때문에 그닥아님?
간지....