매일 기성품 샐러드같은거 사려니 조금 부담이 되네
어떤식으로 절약했는지 알려줄수 있음?
다이어트 도시락이라는거 괜찮으려나? 가격이 괜찮던데
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운동해서 빼면돼 잡곡밥먹고 ㅋㅋ
딱히 풀먹으면서 살 빼지는 않았음. 과자 같은거 싹 다 끊었을뿐.
다이어트 할 땐 뭐 아끼려고 하면 안 됨 다이어트 자체가 이미 최대로 힘든 건데, 거기서 더 힘들어지면 다 때려치는 결론밖에 안나와 그게 이악물고 가능한 양반이었으면 진즉에 성공했겠지
로메인이나 양상추, 양배추 같은거 생으로 사서 직접 물에 씻어서 손질해먹으면 그나마 저렴한 편
마트에서 재료 사서 일주일치 밥을 만들었어. 일단 카레나 스튜, 하이라이스처럼 밥 위에 얹어먹기 좋은 소스를 대량으로 만들고 냉동실에 소분해서 넣은 후 일주일 동안 먹고 밥도 보리밥, 렌즈콩, 보리를 넣고 조리하니까 식비가 거의 안나가더라
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