사냥 한 판 하실분?
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빠른 걸음으로 40분인가
모든방면에서 걷기만큼 좋은 운동이 없음 부상당할 위험도 적고 운동적인 보상도 크고 소모하는 칼로리도 꽤 높음
요즘 더워서 강가에 사냥감들 잘 안나오더라
힝힝 움직이기 귀찮아... ㅠㅠ
요는 지속적 새자극+움직임인가
어흑흑 애들아 아빠좀 살려줘 (아빠 나 잡아봐라)
뇌만을 분석한 결과 일 뿐 입니다. 전체적인 몸 상태를 위한 운동과는 별개지요.
요즘 더워서 강가에 사냥감들 잘 안나오더라
한강 가면 많던데?
빠른 걸음으로 40분인가
어흑흑 애들아 아빠좀 살려줘 (아빠 나 잡아봐라)
힝힝 움직이기 귀찮아... ㅠㅠ
젤다
그것도 좋다 함
러닝머신 40분으로는 볼 수 없는 효능이겠군
카드뮴뮴메이
요는 지속적 새자극+움직임인가
지속적인 새 자극이 있으면 시간도 천천히 가더라.
괄약근조이기 운동이 아니였어?
그래서 우리는 수렵 활동을 위해 몬헌을 합니다.
모든방면에서 걷기만큼 좋은 운동이 없음 부상당할 위험도 적고 운동적인 보상도 크고 소모하는 칼로리도 꽤 높음
요즘에는 스쿠아트 하라고 해서 했더니 숨을 못 쉬어 죽을 뻔...ㄷㄷ
참고로 노년층이 아니면 순수한 건강측면에서 근력운동보다눈 유산소 운동이 더 좋다. 그리고 유산소 운동은 심장이 힘들어야 한다
그럼 스트레칭은 하나마나인거임?
배신하고싶어라
뇌만을 분석한 결과 일 뿐 입니다. 전체적인 몸 상태를 위한 운동과는 별개지요.
스트레칭은 운동의 부상을 줄이는데 도움이 됨
그래서 애기들이 뛰면 웃음이 주체가 안된다는건가
달리기랑 팔굽혀펴기
내가 그래서 어크 켜놓고 그리스 초원을 뛰어다님
나는 말딸보고 달리기.계속한다 말딸봐라
그래서 포켓몬고가 인기있었던건가? 뇌 : 생존을 위한거지? 생존을 위한거지?(사냥감등장) 즐겁다! 이런 이유였었구나..
아니다. 사회주의 운동이다!
인간는 움직이라고 만들어진 구성이라는데