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그냥 하는 말이지만 이 글에는 색드립 안 쳤으면 좋겠음 왜냐고? 나도 그런 마인드 갖고 싶지 않았어 정신 나갈 것 같애 정신 나갈 것 같애 정신 나갈 것 같애 정신 나갈 것 같애
https://youtu.be/WkQMJOuckSY
시발 군대 태권도 ptsd온다
저거 물리적으로 근육 찢는거라서 금지됐다고 하지 않았나 잘못하면 인대도 다친다고 절대 하지말라던데 ㄷㄷ
어릴때라고 해도 근육파열 생기는 건 똑같을텐데 저렇게 억지로 해야하나
참고로 인체의 고통중 제일 아픈곳이 골반쪽임. 저거 쫙 찢는게 출산하는 고통이랑 엇비슷하다더라. 다만 출산은 저 고통이 몇시간동안 계속 되는거라고..
그냥 하는 말이지만 이 글에는 색드립 안 쳤으면 좋겠음 왜냐고? 나도 그런 마인드 갖고 싶지 않았어 정신 나갈 것 같애 정신 나갈 것 같애 정신 나갈 것 같애 정신 나갈 것 같애
marogi
https://youtu.be/WkQMJOuckSY
태권도를 폼나게 하고싶나? 다리를 찢어라 애송이
저거 원래 저렇게 한방에 찢는게 아니라 조금씩 꾸준히 벌려야 함
걍 차라리 한방에 확 찢고 계속 반복해서 상태 유지하는게 낫지 어느 세월에 조금씩 다 찢겠음..... 물론 난 걍 안할거임. 존나 개고통 그 자체니까.
한방에 찢으면 장애 올 수 있어서 안됨 그러니깐 금지 먹었지
???절뚝 거리긴 했어도 장애까지 온 사람은 없었는데 장애인된 케이스도 있는거임? 헐.....
왜? 웨이트 초보자 한테 스쿼트 200치라하지?
?유연성이랑 완력이랑 뭔 상관임? 저건 가동범위 늘리게 하는거고 스쿼트 200치는건 당연히 운동 처음인 사람이 하면 못하지. 예시 자체가 안 맞는 예시잖음
강제로 근육을 찢는 방식이라서 그럼 잠깐 절뚝거리는게 보통이지만 재수없는경우 인대가 나가버린다더라고
햄스트링 작살남
시발 군대 태권도 ptsd온다
11년도 군번인데 다행이 저때는 무리한 다리찢기 같은거 안시키더군요 그거하다가 더 다친다고
보기만 해도 가랑이가 찢어지는 거 같다....
유련.
어우....뭔가 좀 엄한데.....
저거 솔직히 쫙 찢을수있으니깐 저럴수있는거야. 보통 사람이면 크아악! 잠시망요! 이렇게 말하지
크아악 우리기지는.......없어도 만들어서 알려주겟다아아아가각ㄱ
아프겠다 어휴
저거 물리적으로 근육 찢는거라서 금지됐다고 하지 않았나 잘못하면 인대도 다친다고 절대 하지말라던데 ㄷㄷ
저거를 반복적으로 안하면 절대 유연성 안 늘어남. 계속 반복하면 모를까 안하면 유연성에 한계가 생김. 일단 태권도면 다리가 하단이나 중단까진 무리없어도 상단 차기가 아예 안되니까.
그럼 요가도 불법이지
힘으로 누르다가 애들 허리접혀서 하체불구 만들고 잠수탄새끼도있음
“잘못”하면 이라.... 잘하면 괜찮아요.... 직접 당해본 1인... 확 하면 안되고 어른들은 천천히 시간 과 공을 들여서 조금씩 조금씩 고통을 주면 됩니다..... 안하면 원상 복구라.... 제가 그렇게 대학교때.... 따흑 ㅜㅜ
어릴때라고 해도 근육파열 생기는 건 똑같을텐데 저렇게 억지로 해야하나
발레니까 뭐....
으아아앍 우리 기지는 북쪽 산위에 있다아
어릴때 운동 배우다가 저거 해야지 유연성이 높아진다고 해봤는데 시바...... 그날 하루 아예 다리 절뚝 거리면서 존나 개고생 하고 다녔던게 기억나네..... 지금은 다시 붙어서 차라리 걍 안 찢을거임.
나도 초6땐가 검도에서 어쩌다 다리찢기 했었는데 거의 1주일은 아팠는데
검도가 왜 다리를 찢어....
몰라.. 그냥 찢으래
솔직힉 80년대 이후 태권도장 다닌 잼민이들에게 모두의 트라우마 아니냐..
고관절 파열되는 거 아님?
참고로 인체의 고통중 제일 아픈곳이 골반쪽임. 저거 쫙 찢는게 출산하는 고통이랑 엇비슷하다더라. 다만 출산은 저 고통이 몇시간동안 계속 되는거라고..
어우 보기만해도 아파
해본사람은 눈이 절로 감겨
애들이 잘 따르던 태권도 형들을 싫어하게 되는 이유
태권도 아파
예전엔 진짜 무식하게 한 번에 최대한 쫙 찟어서 근육파열을 일으켰는데 그런 방식이 찢는 속도는 빠르지만 최종적으로는 근육의 유연성이나 낼 수 있는 힘에 악영향을 미친다는 연구 결과가 계속 나와서 요즘엔 피멍들 정도로 최대 한계까지 한 번에 찢는 방식은 잘 안씀. 물론 물리적 한계치까지 간당간당하게 찢는 건 어차피 마찬가지고 찢는 기간은 더 길어져서 결과적으로 고통스러운 건 똑같다...
아프겄다..태권도 다닐때 죽어라 찢었는데 1자찢기는 진짜 되는애들만 되더라