[잡담] 헬스) 운동 좀 쉰다고 막 근육 한번에 빠지고 그러진않겠지

[고구마버블티]

마지막으로 간게 이번주 화요일임 가서 등하고 옴

저번주에 3번가서 등 가슴 어깨 하체 다 하고옴

오늘 가려고 했는데 너무 피곤해..

오늘까지 쉬어도 별 문제없겠지?

[다봄]

너 내일 멸치됨

[고로롱고롱]

걷잡을 수 없는 근손실이 온다

[레빌장군]

2주 정도 부터 근손실이 오기 시작한대 그래서 컨디션이 좀 안좋아도 중간중간 가볍게라도 운동 하라고 하더라구.

몇일 쉬는 정도로는 문제 없을듯