혈당 스파이크 쎄게 오는것 같아서 설탕 줄이려는데 제로 음료는 혈당 관련 문제 없음?
제로 콜라, 제로 사이다, 그리고 몬스터 에너지도 제로 붙어 있던데 혈당 스파이크 안오나요
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빈속에 문제되는건 아마 카페인일걸
당뇨잇슴서 설탕음료를 먹엇다고??
ㅇㅇ 당이 없으니까 그래서 다이어트 하는 사람들한테 성수취급인 거고
당 자체가 안 올라. 당뇨 있는 사람들 제로 음료 마시고 혈당 잰거 보면 변동이 전혀 없음.
것도 딱히 상관없음. 제로 음료는 당이랑 아예 관련없다고 생각하면됨.
당뇨잇슴서 설탕음료를 먹엇다고??
당뇨까진 아님
ㅇㅇ 당이 없으니까 그래서 다이어트 하는 사람들한테 성수취급인 거고
근데 에너지 드링크 자체는 설탕 없어도 빈속에 먹으면 여전히 안좋음? 몬스터 제로 칼로리 자주 먹는데
루리웹-2111312284
빈속에 문제되는건 아마 카페인일걸
ㄱㅅㄱㅅ
빈 속에 먹으면 음료수 뭐든 안 좋은데 말한 에너지 드링크같은 경우 카페인 탓이 크고 카페인이 안 들었어도 거의 필연적으로 화합첨가물이 들어가거나 대체당인 아스파탐 수크랄로스가 들어가있는데 이것들 원리가 몸에 흡수가 안 되고 배출이 되는 건데 이런 기능때문에 소화기에 부담을 줄 수 있음 여튼 뭘 먹든 빈 속이면 그닥 좋을 건 없음
당 자체가 안 올라. 당뇨 있는 사람들 제로 음료 마시고 혈당 잰거 보면 변동이 전혀 없음.
ㄱㅅㄱㅅ
물처럼 많이만 안 마신다면 괜찮음
L(ie) 스텔라
것도 딱히 상관없음. 제로 음료는 당이랑 아예 관련없다고 생각하면됨.
꼬마워요
술도 증류주로 마시면 당스파이크가 안오름.
당 자체는 오르지 않음? 알코올이니까? 신기하네
혈당 이라는게 피속에 설탕이 얼마나 돌아댕기냐거든. 이 설탕을 몸 전체로 뿌릴려면 인슐린이라는게 있어야함. 인슐린은 췌장이 만들어내는데 당뇨병은 이 췌장에 문제가 생긴거임. 설탕을 한꺼번에 많이 먹으면 인슐린이 급격하게 분비가되고 췌장이 혹사됨. 췌장이 혹사되서 인슐린 분비가 안되면 당뇨고 피속에 설탕이 많이 있으면 여러가지 문제가 생기는데 우리가 아는 그 당뇨 부작용들임 ㅇㅇ 심하면 손끝 발끝 자르는것도 혈류가 문제 생겨서 그럴걸. 무튼 제로든 알콜이든 인슐린 분비를 시키느냐 아니냐의 문제지 당알콜이니 단맛이 나니 이런건 별로 상관이 없음. 알콜은 안시킴