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일단 몸을 움직이면 확실히 정신이 맑아지더라 운동필수인듯
살려고 운동한다는 말이 농담이 아닌 걸 느끼긴하지만 이게 참 루틴을 정해서 꾸준히 한다는게 또 보통일은 아닌 거 같어 생각보다 힘듬
나도그래서 어머니 쓰라고 사온 링피트 내가 잡고 시작함.. 에이 운동제대로 해야지 링피트는 쵸큼 이랬는데 아예 안움직이니까 이거라도 해야겠더라... 게임이니까 동기부여도 좀더 되고