식단 안하니 중량과 함께 몸무게가 늘어 간다
그래도 서 있거나 하면
배 나오는 정도는 아니고
3대 운동 몸무게의 1.4에서8배 정도 치니
백퍼 지방은 아니긴 할텐데 신경 쓰인다
유산소 늘릴까
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