기본적으로 게임이다 보니깐
효율과 부상을 피하기 위해
근육을 골고루 써야하는데
딜 효율 높은 스킬(운동)만 채우고 속성 변환 시켜서
스쿼트만 2시간 내내 하게 만듬
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브브브븝
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ksykmh
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Prophe12t
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그래도 운동 일절 안하는 사람한테는 그거라도 해야돼...
그래도 운동 일절 안하는 사람한테는 그거라도 해야돼...
나중가면 딜 별로 신경안쓰게 되던데 그냥 온 몸 전체적으로 쓸수있게 굴리게 됨
허벅지가 튼튼하면 심장에 좋다니까 건강에는 좋겠네
저중량 고반복의 끝판왕