허리 개아픔+엉덩이 근육 개땡겨서 앉을때마다 아픔
앉아있지를 못하겠는디 이거
그리고 엉덩이는 이틀째 아픔
|
|
|
TAMTAM
추천 0
조회 0
날짜 02:29
|
|
집게
추천 1
조회 9
날짜 02:29
|
|
루리웹-6935535937
추천 0
조회 10
날짜 02:28
|
|
iuse1
추천 0
조회 50
날짜 02:28
|
|
루리웹-2888591710
추천 0
조회 24
날짜 02:27
|
|
人生無想
추천 0
조회 75
날짜 02:27
|
|
loOli
추천 0
조회 31
날짜 02:27
|
|
나래여우🦊
추천 0
조회 53
날짜 02:26
|
|
무지개목장갑
추천 0
조회 70
날짜 02:26
|
|
아재개그 못참는부장님
추천 2
조회 129
날짜 02:26
|
|
리버티시티경찰국
추천 2
조회 70
날짜 02:25
|
|
느와쨩
추천 0
조회 28
날짜 02:25
|
|
치르47
추천 15
조회 428
날짜 02:25
|
|
키네크리
추천 2
조회 142
날짜 02:25
|
|
암컷이되기위해아네로스넣고사는중
추천 0
조회 36
날짜 02:25
|
|
네코타_츠나_다이슈키
추천 0
조회 87
날짜 02:25
|
|
사람걸렸네
추천 0
조회 103
날짜 02:24
|
|
루리웹-6935535937
추천 0
조회 63
날짜 02:24
|
|
죄수번호-아무번호3
추천 1
조회 84
날짜 02:24
|
|
토코♡유미♡사치코
추천 0
조회 29
날짜 02:24
|
|
IlIl바코드lIlI
추천 0
조회 53
날짜 02:24
|
|
Liz💄
추천 0
조회 54
날짜 02:23
|
|
노갈드
추천 0
조회 72
날짜 02:23
|
|
루리웹-5821087437
추천 0
조회 111
날짜 02:23
|
|
헤이민
추천 0
조회 60
날짜 02:22
|
|
맨하탄 카페
추천 2
조회 113
날짜 02:22
|
|
페도는병이라고생각해
추천 3
조회 74
날짜 02:22
|
|
크리어드
추천 2
조회 86
날짜 02:21
|
허리아플때는 무조건 쉬는것이 옳다
운동할때 기억해놓으면 좋은 2가지 이거 해도됨? = 안됨 이거 쉴까? = 쉬어야됨
아프면 쉬어야지 무리해서 했다가 부상입으면 안하니만 못함
그래도 몬가 아쉬우면 가볍게 걷기라도하면 마음이좀 편해질걸
오늘 런닝머신 1시간 하고 난 뒤로 허리가 존나 아파.....
너무 격하게 뛰엇나본데 그럼 쉬어야지 런닝해서 허리아플정도면 잘못된거임 허리 코어근육도 조지삼