|
|
|
|
|
|
Phenex
|
추천 4
|
조회 241
|
날짜 13:03
|
메카스탈린
|
추천 36
|
조회 2416
|
날짜 13:03
|
루리웹-3139040074
|
추천 3
|
조회 320
|
날짜 13:03
|
키웠으니 아끼라
|
추천 0
|
조회 39
|
날짜 13:03
|
루리웹-28749131
|
추천 1
|
조회 295
|
날짜 13:02
|
마리의치마속따뜻해
|
추천 1
|
조회 127
|
날짜 13:02
|
덤벨요정
|
추천 4
|
조회 288
|
날짜 13:02
|
김-석양
|
추천 34
|
조회 2655
|
날짜 13:02
|
루리웹-4227134704
|
추천 2
|
조회 170
|
날짜 13:02
|
안면인식 장애
|
추천 12
|
조회 2583
|
날짜 13:02
|
바닷바람
|
추천 0
|
조회 89
|
날짜 13:02
|
슈퍼빠워어얼
|
추천 0
|
조회 76
|
날짜 13:02
|
루리웹-3609175008
|
추천 1
|
조회 45
|
날짜 13:02
|
낙서하는 보안담당자
|
추천 1
|
조회 346
|
날짜 13:02
|
루리웹-36201680626
|
추천 2
|
조회 180
|
날짜 13:02
|
고양이육구
|
추천 4
|
조회 156
|
날짜 13:01
|
놀러갈께
|
추천 1
|
조회 255
|
날짜 13:01
|
테레시스
|
추천 0
|
조회 92
|
날짜 13:01
|
맙튀
|
추천 0
|
조회 116
|
날짜 13:01
|
보추의칼날
|
추천 28
|
조회 4139
|
날짜 13:01
|
커피우유
|
추천 31
|
조회 3698
|
날짜 13:01
|
정화자 시끼깡.
|
추천 70
|
조회 4898
|
날짜 13:01
|
도더리
|
추천 0
|
조회 95
|
날짜 13:01
|
인형사 로젠
|
추천 45
|
조회 2970
|
날짜 13:01
|
프리즈마이리야달빠동덕키시쿤
|
추천 0
|
조회 105
|
날짜 13:01
|
옆집자동차
|
추천 1
|
조회 96
|
날짜 13:01
|
크리스쨩
|
추천 2
|
조회 122
|
날짜 13:01
|
그냥저냥그래
|
추천 0
|
조회 98
|
날짜 13:00
|
보추제로 봤네 낮잠이라도 자야겠다
보추제로 봤네 낮잠이라도 자야겠다
ㅋㅋㅋㅋ
게이너는 탄수화물이 많아서 완전 헬스용인데
식물성 단백질로 사서 탄수화물 적은 듯 합니다
이름만 프로게이너네 ㅋㅋㅋㅋ
식물성 단백질 = 콩단백질이고 근육합성하는데는 우유 단백질이 좋음. 우유 단백질로 사도 탄수화물이 거의 없음.
집안 내력이 유당불내증이 있습니다 더군다나 아버지는 입원 생활에 위장이 더 약해지신건지 불내증이 더 심해 지셔서 못 드세요 처음 단백질 드링크 사다 드렸는데 하필 우유 단백질 드링크여서.. 드렸다가 몇날 몇일 설사로 고생하셨습니다.
게이너는 벌크업용인디. 그거 반은 탄수화물임.
식물성으로 구입해서 탄수화물은 적네요
저 성분표대로면 게이너가 아니고 웨인데. 웨이 : 단백질이 80%. 단백질 보충용. 게이너 : 단탄 절반. 식사대용 및 벌크업과 단백질 보충 동시 매스 : 탄수 80% 이상. 벌크위주.
쟤네 상표로는 프로게이너 라네요 ㅋ;
프로게이 너