2020.11.12 Garmin Never Stop Cycling Stage 2 TT
옛날이나 지금이나 체중 65에서 계속 유지중입니다.
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수고하셨습니다. 저 영역대로 30분넘게 지속한다는게 쉬운게 아닌데... 열심히 트레이닝하셨네요^^
요즘 로드투 스카이 타면서 케이덴스에 대한 생각이 많이 바꼈습니다. 예전에는 케이덴스가 높으면 높을수록 장땡이다 라고 생각했었지만... 지금은 적절한 기어비와 케이덴스가 좋은거 같습니다.