[잡담] 얼마 전에 자전거 관련으로 깨우친 거 하나.

[철인87호]

안장이 골반을 잘 받쳐주는 게 정말 중요하네요.생각해보니까 이 때까지 엉덩이를 안장에 좀 대충 얹어놓고 탄

것같았습니다.그래서 로드도 아니고 mtb를 타는데도 허리가 그렇게 아팠던 것이었습니다.이런 걸 좀 많이 의식

하면서 가장 넓은 안장 볼에 제대로 엉덩이를 얹어놓으니 확실히 낫습니다.물론 데미지가 아예 없는 건 아니지

만,그래도 스트레칭 한 두,세 세트만에 회복이 가능해지고....운동으로 단련될 여지가 생기네요.그 전에는 통증

때문에 이런 것도 도저히 할 엄두를 못냈는데.

그래서 좋습니다.