유게이 얼굴도장
추천 30
조회 62325
날짜 2020.05.03
|
pupki-pupki
추천 23
조회 47222
날짜 2020.05.03
|
블랙워그래이몬
추천 7
조회 16173
날짜 2020.05.03
|
유리★멘탈
추천 1
조회 15030
날짜 2020.05.03
|
죄수번호-20002
추천 19
조회 45332
날짜 2020.05.03
|
한니발 빌런
추천 60
조회 102019
날짜 2020.05.03
|
루리웹-8648505755
추천 61
조회 54169
날짜 2020.05.03
|
のぞえり 硝子の花園
추천 0
조회 8357
날짜 2020.05.03
|
Crabshit
추천 32
조회 51190
날짜 2020.05.03
|
유리★멘탈
추천 0
조회 6001
날짜 2020.05.03
|
한니발 빌런
추천 65
조회 45553
날짜 2020.05.03
|
슈퍼루리웹맨
추천 14
조회 27510
날짜 2020.05.03
|
????
추천 0
조회 10564
날짜 2020.05.03
|
Aoi tori
추천 52
조회 53584
날짜 2020.05.03
|
호노베리
추천 9
조회 19017
날짜 2020.05.03
|
페도필리아 죽인다
추천 72
조회 59180
날짜 2020.05.03
|
루리웹-4461750988
추천 23
조회 26803
날짜 2020.05.03
|
귀여운유게이쨩
추천 0
조회 7553
날짜 2020.05.03
|
촉툴루
추천 40
조회 24520
날짜 2020.05.03
|
한니발 빌런
추천 0
조회 5137
날짜 2020.05.03
|
쎆쓰드릴황달
추천 169
조회 89894
날짜 2020.05.03
|
루리웹-7446237552
추천 3
조회 11854
날짜 2020.05.03
|
나유타
추천 0
조회 4303
날짜 2020.05.03
|
둥근테 안경
추천 21
조회 30032
날짜 2020.05.03
|
슈퍼루리웹맨
추천 4
조회 14137
날짜 2020.05.03
|
유리★멘탈
추천 0
조회 7090
날짜 2020.05.03
|
사진이사진일픽쳐
추천 110
조회 84406
날짜 2020.05.03
|
앨릿 마가린
추천 1
조회 8941
날짜 2020.05.03
|
본문
BEST
역시 엉덩이는 중요하다
진심 엉덩이 근육 중요함. 안 그럼 나중에 나이 들고 좌골신경통으로 고생한다. 진짜야. 내가 지금 현재진행형이라고. ㅠㅠ
수신료의 가치
2B쟝의 강철 근섬유..
둔근 진짜 중요해 그러니 유게이들은 맨몸 스쿼트 하루에 100개만 해라 더도 안바래 맨몸으로 100개 졸라 쉬워
최고야!!
힘내십쇼....
대단한 새끼....
수신료의 가치
둔부와 대퇴부근육의 중요성편도 올려주세요
역시 엉덩이는 중요하다
픽셀맨 X
2B쟝의 강철 근섬유..
불건전합니다
최고야!!
진심 엉덩이 근육 중요함. 안 그럼 나중에 나이 들고 좌골신경통으로 고생한다. 진짜야. 내가 지금 현재진행형이라고. ㅠㅠ
hirugen
힘내십쇼....
으르신 나이가???? 궁금해서그래유... 댓글점...아님 쪽지라도..
올해 30이요 ㅠㅠ
젊은이, 한참 창창할때구만요.
관리 안 해도 되는 건 20대 까지더라고요. ㅠㅠ
저도 요즘 슬슬 불안한데 충고 감사합니다
책 데스크바운드 괜찮았음. 스탠딩 데스크는 못써도 다은 항목들이 좋더라구. 얼른 나으시길 바라요.
진짜 중요함 혹시 자전거 타시는분들중에 무릎 아프신분들 엉덩이 운동 하세요. 엄청 좋아짐
엉덩이 근육 중요함 허리가 꼬부라진 노인들 상당수가 엉덩이 근육이 없어서임
다들 젊을때 운동하자 저정도 까진 아니더라도 하루 조금씩만 투자해도 사는데 문제없음
둔근 진짜 중요해 그러니 유게이들은 맨몸 스쿼트 하루에 100개만 해라 더도 안바래 맨몸으로 100개 졸라 쉬워
이글보고 스쿼트하면서 유게합니다
폴리페놀효과가굿
대단한 새끼....
캉캉캉
티렉스네
캉캉캉
하체라도 튼튼해야지. 그래야 덜 아퍼.
스콰트랑 데드리프트를 올바른 자세로 열심히 해야하는 이유입니다.
오...와드
캉캉캉
중요....
와드
경녀?
섹로병사의 비밀
https://bbs.ruliweb.com/family/212/board/300063/read/30619836?search_type=member_srl&search_key=4828626 여기 보면 하도 안써서 엉덩이 근육 쓰는 법을 까먹는대.....레알 중요함.