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운동기구 : 살려줘...
기계가 주거써...
아냐.. 운동해야 더 많이 먹는다 앞으로 더 많이 먹고싶으면 운동해야함
저 양치승 관장 ㄹㅇ 개웃김 ㅋㅋㅋㅋ
운동전:사장니임~~~~! 운동후:사장니임!!!!!!!!!
근데 시키는 운동을 다 함 ㄷㄷㅇ ㄴ 처음하는 피지컬이 아니던데
영상보면 처음한다는데 자세도 엄청 좋음 어렸을때 다른 운동이라도 했으면 메달 하나정도는 땃을거같음
민경장군은 묠니르도 들어올릴 듯.
맛있는녀석들 메뉴 선택권(물리)를 획득했습니다!
영상보면 인바디 결과 지나가는데 지방이많아서 그렇지 골근량도 장난아님 ㅋㅋ
운동기구 : 살려줘...
기계가 주거써...
[삭제된 댓글의 댓글입니다.]
드로드
운동전:사장니임~~~~! 운동후:사장니임!!!!!!!!!
저 양치승 관장 ㄹㅇ 개웃김 ㅋㅋㅋㅋ
걸배이 스웩ㅋㅋ
근데 빠요엔이라며?
맛있는녀석들 메뉴 선택권(물리)를 획득했습니다!
기구파손ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ
아냐.. 운동해야 더 많이 먹는다 앞으로 더 많이 먹고싶으면 운동해야함
ㅋㅋㅋㅋㅋㅋ 기구박살 ㅋㅋㅋ
지금처럼 많이먹고 건강히 살고 싶으면 운동해야 함. 다이어트를 하라는게 아님.
관절만 안나가게 조심해서 운동 꾸준히 하시길
보니가 유산소 할때도 관절 생각해서 러닝머신이 아니라 저 기구 시킨거같네
운동의 근원은 기구!! 파괴한다 !!!!
보면 웃긴게 되게 잘함
이거 웹에서만 하는건가? 검색해도 어디서 하는지 안나오네
맛있는 녀석들 유투브에서 볼수있음
유튜브에서만 한댕 수요일 6시
영상보면 인바디 결과 지나가는데 지방이많아서 그렇지 골근량도 장난아님 ㅋㅋ
저 덩치를 버텨야 하는데 자연스레..
파워후
저 몸으로 푸시업이 가능하다는게 대단한데; 근력은 엄청난듯
일반 푸쉬업이 아니고 그냥 엎드리는 거임 일어날땐 무릎으로 반동줘서 일어남 그리고 다시 엎드리고
아령 당첨됐을때 책상을 들었던거 보면 ...ㅎㅎ
골근량 궁금하다ㅋㅋㅋ
근데 시키는 운동을 다 함 ㄷㄷㅇ ㄴ 처음하는 피지컬이 아니던데
영상보면 처음한다는데 자세도 엄청 좋음 어렸을때 다른 운동이라도 했으면 메달 하나정도는 땃을거같음
진짜 장군을 만들려고;;
완성 되고 나서 한입만 걸리면 다 때려부숴버릴 듯.
근데 저 여성분 운동 잘하더라 막 그냥 살만찌고 운동도 못하는게 아니라 알려준대로 다 잘하고 열심히하는거같던데
울부짖는초원
민경장군은 묠니르도 들어올릴 듯.
3대 500 가자!!!
근데 생각보다 죽을거 같은 표정이 아닌데?ㅋㅋㅋㅋ
기계가 불쌍해서 차마 못보겠다
(난 네가 고통스러울때가 가장 행복해)짤
민경장군 스쾃 할때 자세 쥑임 ㄷㄷ
위장 벌크업!! ㅋㅋ 164에 근육량 31!
끝나고 자장면탕수육 때리던디
저거보면 관장님이 되게 탐내함. 처음하는데 자세가 너무완벽하다고 ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ
저거 보니 징징거리는거에 비해 자세도 좋고 운동 잘하던데. 나름 대단함. 몸도 유연하고
연쇄살의마 다음은 기구파괴자인가
이 분 배엽론 믿던데. 그리고 뚱뚱한 사람든 기본적으로 근육량이 많아서 식이조절부터 하는게 좋지 않나.
이거 어느 종목이던....여왕님 등극일거 같은데
저분은 생긴거랑 하는게 모두 미운게 없더라. 반면에 코빅에 그 여자는....
체격대비 완전히 운동 안한 자세는 아닌데??
근데 누님 어떻게 변할까? 궁금한데 ㅇㅇ
확실히 강민경 여자치고 근력이 상당한가봄?
보통 다이어트 하려고 먹는양 줄이면서 운동하는데, 저분은 먹는양은 그대로 먹으면서 운동해서 벌크업 제대로 될듯...
뼈 두께를 보니까 타고난 장사체질 골격이네요ㄷㄷㄷ 저런 체형은 식단 조절안해도 지방 쭉 빠지고 골격근량 유지하는게 가능합니다 운동쪽으로는 축복받은 DNA.. 양치승 관장님이 잘본 것 같습니다.