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본문
BEST
저런 몸무게를 지탱하는 운동은 근육도 중요하지만 자기체중이 얼마나 나가는지도 중요하기 때문에 살집있는 사람은 힘들겠지만 평소에 운동하고 마른편인 사람이라면 그래도 힘듬
팔힘도 팔힘인데 등이랑 코어도 장난 없음 ㄷㄷ
팔힘이 얼마나 쌘겨
돌리다 떨어뜨리면 억울하겠다
올라가는건 풀업 몇달만 하면 하는데 한손으로 버티는게 호러네
팔힘이 얼마나 쌘겨
루리웹-8136873037
팔힘도 팔힘인데 등이랑 코어도 장난 없음 ㄷㄷ
팔도 팔이지만 코어근이 개부럽..
돌리다 떨어뜨리면 억울하겠다
와 대원근 쩐다
뭐야 시1발 개쩔어욧
누나 나 죽어~~
처음에는 누가 받쳐주는줄알았는데. 아니네.. 어떻게 자세유지하냐..
저런 몸무게를 지탱하는 운동은 근육도 중요하지만 자기체중이 얼마나 나가는지도 중요하기 때문에 살집있는 사람은 힘들겠지만 평소에 운동하고 마른편인 사람이라면 그래도 힘듬
맞아.. 뭐?
맞다고
힘도 중요하지만 "체중"대비 근육이 많은게 중요하지.
올라가는건 풀업 몇달만 하면 하는데 한손으로 버티는게 호러네
아, 원암 풀업 ㄹㅇ 힘든데..
밑에 계단이라도 있나 한참 봤네 너무 손쉽게 하는 모양새길래
까불면 부1랄을 쥐어뜨겠다! 튀어!
복근.... ㄷㄷ
저거 해보고 싶다 ㄷㄷ
저거 한개로 지탱해주는 봉도 대단한데
바닥에 누워서 기어가는줄 알았는데 진짜였네 ㄷㄷ
나 저됨 20년 전에
운동녀 굉장해요
표정도 편안하네 ㄷㄷ
근데 확실히 재밌어 보인다... 한국에서는 와장창 소리나게 힘든 운동들은 하기 힘들어.
올라가는거보다 내려오는게 더 힘듦 사용되는 근육이 다른 느낌
바닥이겠지? .... 아니네?
난 당연히 누가 밑에서 받쳐주는거일줄 알았더니만 진퉁 운동녀였네...ㅎㄷㄷㄷ