이게 습관이 안들어있으면 진짜힘들어.... 예전에 혈뇨 떄문에 고생해서 의사가 물많이 먹으라고 해서 먹엇는데 진짜 지옥도가 따로없더라...(난 밥먹을떄 물 많이먹는타입이라 다른떄는 잘안들어가서..)
병걸리면 알람 맞춰두고 물마시게되더라 미리미리 마시자
이미 낮긴햇지만 그런습관 들이는 방법도있겟네
컵을 큰걸 이용해
큰컵을 써도 다안마시게 되더라구.. 뭔가 어느정도마시면 안들어감