12월 중순쯤 이사 예정임
이사가면 집 바로 근처에 안양천이 있음
헬스장같은것도 좋은데
아직 코로나 걱정이기도 하고 직업특성상 야근이 잦아서
일단 맨몸운동을 좀 할까 하는데..
원랜 걍 조깅처럼 뛸라그랬거든?
근데 내가 몸무게가 거의 100키로란말이야
걍 뛰면 무릎에 무리갈거같은데 조깅같은거보단 자전거라던가 그런게 나을까?
아니면 예전에 무릎보호대 사둔게 있는데
스쿼트용이긴 하지만 이런거라도 차고 뛰어도 괜찮을까?
자전거는 새로 사야되거든..
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빠르게 걷다가 가볍게 뛰다를 반복해봐
음 그래봐야겠다 무릎보호대는 이런데 크게 효과 없을라나?
차서 나쁠건 없을거 같은데
옹.. 그렇겠지? 차고 다녀야겠다 ㄳㄳ