엄니가 허리 아프셔서 한동안 거동이 불편했음
안그래도 다리가 유독 가늘었는데
더 가늘어지셨음 지병때문에 가는 병원에서도
의사 선상님이 단백질 많이 드셔야 된다고하더라
완전 시골 밥상 밥 나물 국 찌게만 드시고
탄수화물 없으면 안되는 분이셔서
평소에도 그나마 좋아하는 삶은달걀 해서 드리는데
슬슬 물리셨는지 잘 안드심
그래서 타먹는? 단백질 보충제 같은거 사면
건강에 도움되고 마시기만 하면 되니깐
드시기 편할거 같아서 찾아보는데
뭐가 뭔지 겁나 많네 ㄷㄷ
주변 어르신들 산양유? 유청 단백질?
드신다고하는데 가격이 겁나 비싸고
와 뭘 사야될지 감이 안잡힘
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팩에 담긴.프로틴 있음
아예 두유 같이 담긴거?
셀트론인가 프로틴 음료 만드는데에 노인용도 있음
셀트론? 추천 감사
삭제된 댓글입니다.
몇글자까지되는지확인해보는닉네임
매우 매우 단백질이 부족해서 반찬에도 넣으면 좋겠네 감사
있음 울 어머니도 홈쇼핑인가 주문하셔서 드시는데 맛이 영 없어서 띄엄띄엄 드시는중 꾸준히 드시질 않으니 효과는 딱히 못보고 있다
역시 꾸준하게 드시게 하려면 맛도 중요하겠다
가정의학과서 닭죽도 추천해주던데
탄산을 좋아하는 어르신이면 그 프로틴 스파클링 강추인데 시골밥상 해 드시는거보니까 그건 아닐거같고. 단백질은 어르신들이면 1kg 당 1.2g 정도 잡으면 됨. 고기 100g 에 20g 정도 들었고. 그러니까 계란(보통 하나에 단백질 6~7g) 이랑 돼지 앞다리살 뒷다리살 같은거 로테이션 돌리면서 밥상에 올리는게 제일 좋음.
흠 고기가 잔득 있어야 되는구나 그게 제인 좋은건 아는데 근데 고기는 이상하게 많이 못드셔서ㅜㅜ
완두콩밥?
밥자체도 생각해봐야 겠네
뉴케어 같은거 잘찾아봐!!
뉴케어는 완전 밥 대신이라서 추천 고마워
콩단백질도 좋아 반찬이나 찌개에 두부 꼭 넣으셈
두부는 자주 드시는데 그걸로는 확실히 부족하더라 추천 감사