예전에 당뇨때문에
저혈당 오면
배고픔을 넘어선 허기가 느껴지는데
배고픔이 아 그냥 배고픈데 뭐좀 먹을까? 느낌임
배부른게 100이면 10~20이면 배고프고 아무리 배고파도 0아래로 안떨어짐
그런데 허기는 끝이 없어서 저혈당 지나가거나 뭐 먹을때 까지 -1아래로 쭉쭉 떨어져서
진짜 몸을 움직이는데 힘들 정도의 극심한 허기 라는걸 처음 느껴 봄
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그렐린 관리를 잘해야해
님 격투기중에 가장 실전성 높으면서 배우기 쉬운게 뭐임?
가까이 있는거
띠요ㅕㅇ
근데 그렐린이 뭐임?