정작 헬스 끊고 운동을 하니까 살이 유의미하게 빠지더라..
 
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그러면 식단이 제대로 안되고 있었단거지
헬스 ↗빠지게 해도 먹는거 조절못하면 쪄유 튼튼한 뚱뚱이가됨
내가 옛날에 어깨 반ㅂㅅ되서 수술하고난뒤 재활 겸 다이어트 위해 헬스장 PT끊었을때 진짜 독하게 6달동안 트레이너가 짜준 식단만 먹으면서 운동한적있었는데 그때 체중은 1kg 늘었는데, 처음에 헬스장 끊을때 체지방 26%였던게 13%대로 반갈죽남. 하지만.. 그렇게 힘들게 몇백만원 들여서 만든 몸은.. 2년뒤에 ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ ㅅㅂ... 인생무상