[잡담] 진짜 헬스 하는 사람한텐 백신이 너무 무섭긴 해

[뭄메이]

연휴 + 백신 두 번 너프 당하니까

벤치프레스 하는데 원래 하던 무게보다 낮춰서 했는데도 팔이 부들부들 떨리더라

난 이상하게 운동 쉬고나면 남들보다도 운동이 조온나 힘들어..

[한니발 바르카]

근데 진짜 코로나 걸려서 앓았다간 그정도로도 감당 안될테니 별수있나 맞아놔야지.

[뭄메이]

코로나 걸리면 일주일 쉬잖아!

[루리웹-1384718473]

개소리 운동을 님이 못하는거

[뭄메이]

분명히 막줄에 난 그렇다고 해놨는데도 굳이 시비조인 이유를 모르겠네

[루리웹-1384718473]

이상한 핑계 ㄴㄴ

[뭄메이]

뭐가 어떻게 핑계고 뭘 어떻게 해야 연휴동안 운동 못 하고 백신 맞고도 원래 하던 수행능력 그대로 할 수 있냐 물어나보자

[루리웹-1384718473]

당연히 되고 연휴 동안 먹었으면 글리코겐이 로딩이 되었으니 강도 오히려 올라가야 함 제대로 했다면

[뭄메이]

그니까 뭘 '제대로' 해야 그렇게 되냐고

운동 강도가 낮으면 운동 쉬면 수행능력 개작살나고
운동 강도가 높으면 운동 쉬면 수행능력이 그대로임? 어떤 사람이 그렇게 말해주는데? 같이 좀 듣자

[뭄메이]

좀 쳐들어보자고 뭘 어떻게 하면 운동 쉴 때마다 턱걸이 20개 하던 게 10개까지 훅 떨어졌다가 다음 운동 할 때 돌아오는데
이 고생 안 하고 처음부터 원래 수행능력대로 할 수 있냐고 묻잖아 너는 안 그러니까 핑계 운운한 거 아냐

[루리웹-1384718473]

운동을 못해서 그럼 정확히 얘기하면 ‘운동’ 하는게아니라 ‘노동’만 해서 그럼

내가 안그랬다고? 나도 그랬음 내가 개판인걸 모르고 운동하고 있다고 생각했지

[루리웹-1384718473]

그리고 어떤 사람이 아니라 당연한 상식임 이런것도 이해못하는 애라면 영양학과 생리학을 공부안한애니 거르면 됨

[뭄메이]

그럼 뭘 어떻게 해서 극복했는데
말 안 해줄 거면 그냥 가라 나도 차단하고 끝낼테니

[뭄메이]

당연한 상식이라는 게 뭐 2주 동안은 근육량도 거의 안 줄어들고 근력도 거의 차이없다. 그 얘기 하는 건가?
근데 그 일주일 쉴 때도 심폐지구력이나 이런 건 영향 꽤 있는 건 암?

[뭄메이]

아니 됐다 니 말대로 내가 운동 존나 못 해서 그런 거겠지 ㅋㅋ 솔직히 사실이기도 하고.
알았으니 너 운동 열심히 해 난 차단하고 끝낼게

[루리웹-1384718473]

그려 그렇게 평생 핑계 대면서 살아가셈